CHAKULA - Wanga. Wangapi wanga ni pale katika pears (kavu)?
pears (kavu) ina 62.50 g wanga (pears (kavu) - Chakula 100g)
Pears (kavu) ina:
- 268.00 kalori (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 62.50 g wanga (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 1.20 g mafuta (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 1.70 g Protini (pears (kavu) - Chakula 100g)
Madini
Pears (kavu) ina:- 40.00 mg kalsiamu (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 1.80 mg chuma (pears (kavu) - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 40.00 mg fosforasi (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 580.00 mg potasiamu (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 13.00 mg sodiamu (pears (kavu) - Chakula 100g)
Vitamini
Pears (kavu) ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B2 au riboflauini (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (pears (kavu) - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (pears (kavu) - chakula 100g)
- 0.00 mg vitamini E au tocopherol (pears (kavu) - Chakula 100g)
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku mayai na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku mayai na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA ipi kuku ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI ipi kuku ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives zaidi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo sukari na sukari na wanga derivatives angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nyama ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nyama ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo ndege na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ndege na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maziwa ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo maziwa ina wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo mawindo ina wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo mawindo ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo matunda na bidhaa matunda na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo maji safi samaki na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo mafuta na dutu fatty na wanga angalau?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo ina chakula wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo fermented maziwa, cream nk ina wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo fermented jibini na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo clams, kaa nk kuwa na wanga angalau?
>> KABOHAIDRETI-RICH VYAKULA Ambayo chakula ina carbs zaidi?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo bidhaa za nyama na wanga angalau?
>> VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga wengi?
>> MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?
Angalia pia:
MLO BILA IRON Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na chuma angalau?MLO BILA WANGA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na wanga angalau?
CHAKULA KWA HASARA UZITO - KALORI Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na kalori angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na vitamini na madini angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - matunda ya kusindika na vitamini na madini angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na B1 wengi vitamini?
CHAKULA KWA KUPATA UZITO - KALORI Ambayo tayari - matunda kusindika kuwa na kalori zaidi?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - matunda ya kusindika na fosforasi angalau?
VYAKULA RICH KATIKA IRON Ambayo hawajajiandaa - matunda mabichi na chuma zaidi?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kujenga viota ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Jelly (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, skim ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Keki na mapera ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mananasi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Msitu sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mayonnaise (kununuliwa) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kulima uyoga, safi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Uturuki yai 100 g ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (chips) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Compote wa matunda mbalimbali, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuku yai poda ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maharage, mbegu fermented ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano kijidudu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika nyeusi mkate?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kujenga viota?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika jelly (wastani)?
Vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini (retinol au carotene) ni pale katika maziwa ya ng`ombe, skim?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika keki na mapera?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika mananasi (safi)?