Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika nafaka kijidudu?
nafaka kijidudu ina 21.70 g mafuta (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
Nafaka kijidudu ina:
- 407.00 kalori (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 40.00 g wanga (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 21.70 g mafuta (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 13.00 g Protini (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
Madini
Nafaka kijidudu ina:- 68.00 mg kalsiamu (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 2.20 mg chuma (nafaka kijidudu - chakula 100g)
- 0.00 mg magnesiamu (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 910.00 mg fosforasi (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 770.00 mg potasiamu (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 0.00 mg sodiamu (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
Vitamini
Nafaka kijidudu ina:- 0.00 mg vitamini A (retinol au carotene) (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 1.50 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 0.30 mg vitamini B2 au riboflauini (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 3.00 mg vitamini B6 au pyridoxine (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
- 0.00 mg ya vitamini C au asidi askobiki (nafaka kijidudu - chakula 100g)
- 16.00 mg vitamini E au tocopherol (nafaka kijidudu - Chakula 100g)
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO mafuta Ambayo na dutu fatty na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA SLIMMING jibini Ambayo fermented na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku mayai kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO ipi kuku ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA SLIMMING bidhaa za nyama Ambao mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo sukari na sukari na mafuta derivat angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo sukari na sukari derivatives kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo poultra mayai na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo pouktry kuwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nyama ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nyama ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ndege na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo ndege kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maziwa ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mawindo ina grisi zaidi?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo mawindo ina grisi angalau?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo maji safi samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo maji safi samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA UZANI Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo ina maziwa mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo fermented maziwa, cream nk ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo fermented jibini kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo clams, kaa nk kuwa na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo chakula ina zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo chakula ina mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo bidhaa za nyama kuwa na zaidi ya mafuta?
>> CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo baharini samaki na mafuta angalau?
>> CHAKULA KWA KUPATA UZITO Ambayo baharini samaki kuwa na zaidi ya mafuta?
Angalia pia:
MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na madini zaidi?VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
MLO BILA KABOHAIDRETI Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga angalau?
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na wanga wengi?
CALCIUM-RICH VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu zaidi?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na B6 wengi vitamini?
MLO BILA PHOSPHORUS Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na fosforasi angalau?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini E?
MLO BILA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na potasiamu angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Sill (marinated) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa Bacon ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Syrup ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Parmesan ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mangold ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo mafuta ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kuoka (mikate) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pears (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kijani pilipili ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa chocolate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Dagaa (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Liverwurst ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mare wa maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kupikwa mtulivu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Artichoke (sehemu ya chakula) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika sill (marinated)?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika kupikwa Bacon?
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika syrup?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika Parmesan?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika Mangold?
E vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini E au tocopherol ni pale katika kondoo mafuta?