VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA
Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
1. Cornflakes ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
2. Unga wa mchele ina 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
3. Glazed nafaka mchele, mbichi ina 0.07 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
4. Ghafi unga ina 0.09 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
5. Shayiri unga ina 0.10 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
6. Mchele nafaka (si peeled) ina 0.30 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
7. Mchele flakes ina 0.33 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
8. Oatmeal snowflake ina 0.40 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
9. Nafaka nafaka ina 0.40 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
10. Cornflour ina 0.50 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
11. Oatmeal ina 0.55 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
12. Unga wa ngano ina 0.55 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
13. Ngano kijidudu ina 1.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
14. Shayiri sprouts ina 1.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
15. Nafaka kijidudu ina 1.50 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
Nyama
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
Delicatessen
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
Mawindo
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
Kuku
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
Ndege
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
Marine samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Freshwater samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
Maziwa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
Fermented jibini
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
Kuku mayai
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
Fatty dutu
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?CHAKULA KWA HASARA UZITO Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na mafuta angalau?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na angalau vitamini B6?
MLO BILA CALCIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na kalsiamu angalau?
VITAMINI NA MADINI KATIKA VYAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini na madini angalau?
VITAMIN KATIKA VYAKULA Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B2 wengi vitamini?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo tayari - kusindika nafaka na bidhaa za nafaka kuwa na zaidi ya potasiamu?
VYAKULA RICH KATIKA MAGNESIUM Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na magnesiamu zaidi?
VITAMIN KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - ghafi nafaka na bidhaa za nafaka na vitamini angalau?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Kamba katika unaweza ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chipukizi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Vitunguu (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Makopo lax ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Guru sukari ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchele nafaka (si peeled) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Maziwa ya ng`ombe, tindi, bichi (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Celery (kupikwa, makopo) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Shamba sungura ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Machungwa (fresh juisi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nguruwe ini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mchicha (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe chops ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Surmullet ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Turnips, mizizi (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Snail ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kalvar kiweo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kiholanzi jibini ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mafuta katika chakula. Kiasi gani mafuta ni pale katika kamba katika unaweza?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika chipukizi?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika vitunguu (mbichi)?
Fosforasi katika vyakula. Kiasi gani fosforasi ni pale katika makopo lax?
CALCIUM KATIKA CHAKULA. Kiasi gani kalsiamu ni pale katika guru sukari?
vitamini B2 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B2 au riboflauini ni pale katika mchele nafaka (si peeled)?