VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA
Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Vitamini A | Vitamini B1 | Vitamini B2 | Vitamini B6 | Vitamini C | Vitamini E
VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
1. Dagaa (safi) ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
2. Sill (marinated) ina 0.00 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
3. Dagaa (wote makopo katika maji) ina 0.02 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
4. Sill (kuvuta) ina 0.04 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
5. Tonfisk (safi) ina 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
6. Makopo tonfisk ina 0.05 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
7. Torsk (safi) ina 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
8. Sill (safi) ina 0.06 mg vitamini B1 (thiamin, Aneurin) Chakula 100g
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo vyakula na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina chakula angalau vitamini B1?
Nafaka na bidhaa za nafaka
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nafaka na bidhaa za nafaka na angalau Vitamin B1?
Nyama
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo nyama ina angalau vitamini B1?
Delicatessen
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo bidhaa za nyama na angalau Vitamin B1?
Mawindo
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mawindo ina angalau vitamini B1?
Kuku
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina kuku wengi vitamini B1?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA ipi kuku ana angalau vitamini B1?
Ndege
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ndege kuwa angalau vitamini B1?
Marine samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Freshwater samaki
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo maji safi samaki kuwa na angalau vitamini B1?
Makasha, kaa, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo clams, kaa nk kuwa na angalau vitamini B1?
Maziwa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo ina maziwa B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo maziwa ina angalau vitamini B1?
Fermented maziwa, cream, nk
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo fermented maziwa, cream nk ina angalau vitamini B1?
Fermented jibini
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo fermented jibini na angalau vitamini B1?
Kuku mayai
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA ipi kuku mayai na angalau vitamini B1?
Mboga mboga na bidhaa
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mboga mboga na bidhaa kuwa na angalau vitamini B1?
Matunda na bidhaa matunda
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo matunda na bidhaa matunda kuwa na angalau ya B1 Vitamin?
Fatty dutu
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA CHAKULA Ambayo mafuta na dutu fatty kuwa angalau vitamini B1?
Sukari na derivatives sukari
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na B1 wengi vitamini?
>> VITAMIN B1 KATIKA VYAKULA Ambayo sukari na derivatives sukari na angalau vitamini B1?
Angalia pia:
MLO BILA WANGA Ambayo baharini samaki na wanga angalau?VITAMINI NA MADINI KATIKA CHAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini na madini zaidi?
VYAKULA MATAJIRI KATIKA WANGA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na wanga wengi?
VYAKULA RICH KATIKA PROTEIN Ambayo baharini samaki vina protini zaidi?
VITAMIN B2 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na angalau vitamini B2?
VYAKULA RICH KATIKA PHOSPHORUS Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki na fosforasi zaidi?
MLO BILA PROTEIN Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki vina protini angalau?
VITAMIN E KATIKA CHAKULA Ambayo tayari - kusindika samaki baharini na angalau vitamini E?
VYAKULA RICH KATIKA POTASSIUM Ambayo hawajajiandaa - mbichi baharini samaki kuwa na zaidi ya potasiamu?
VITAMIN B6 KATIKA VYAKULA Ambayo baharini samaki kuwa na vitamini B6 zaidi?
AINA YA CHAKULA:
Nafaka na bidhaa za nafaka
nyama
delicatessen
mawindo
kuku
ndege
Marine samaki
Freshwater samaki
Makasha, kaa, nk
maziwa
Fermented maziwa, cream, nk
fermented jibini
kuku mayai
Mboga mboga na bidhaa
Matunda na bidhaa matunda
fatty dutu
Sukari na derivatives sukari
Mboga:
Siagi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sill (kuvuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mkate wa shayiri ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeusi mkate ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zwieback ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Chives (mbichi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pilipili nyekundu ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ndani bata ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyeupe maharage ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyanya katika makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Potatoe (chips) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Apricot compote, makopo ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Ngano semolina ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Pipi - keki (wastani) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Kondoo (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Zabibu (safi) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Mbuzi Maziwa ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Nyama ya nguruwe (nusu mafuta) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Karanga (kavu) ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Glazed nafaka mchele, mbichi ( lishe - kalori, vitamini, madini )
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika siagi?
Iron katika chakula. Kiasi gani chuma ni pale katika sill (kuvuta)?
CHAKULA - Protini - LISHE. Kiasi gani protini ni pale katika mkate wa shayiri?
Sodium katika chakula. Kiasi gani sodiamu ni pale katika nyeusi mkate?
Vitamin B6 katika vyakula. Kiasi gani vitamini B6 au pyridoxine ni pale katika zwieback?
C vitamini katika vyakula. Kiasi gani vitamini C au ascorbic ni pale katika chives (mbichi)?