మత్స్యవిశేషము
సముద్ర చేప
మత్స్యవిశేషము కలిగి 86.00 కెలోరీలు (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
మత్స్యవిశేషము కలిగి:
- 0.00 గ్రా కార్బోహైడ్రేట్లు (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 2.00 g కొవ్వు (మత్స్యవిశేషము - ఆహారం 100g)
- 17.00 గ్రా మాంసకృత్తులు (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
>> బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES ఏ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?
>> మాంసకృత్తులు సమృద్ధిగా FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా ప్రోటీన్ ఉందా?
>> కార్బోహైడ్రేట్ల RICH FOODS ఏ సముద్ర చేప చాలా కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
ఖనిజములు
మత్స్యవిశేషము కలిగి:- 54.00 mg కాల్షియం (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 1.00 mg ఇనుము (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 0.00 mg మెగ్నీషియం (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 180.00 mg భాస్వరం (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 274.00 mg పొటాషియం (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 89.00 mg సోడియం (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
>> FOOD IN MINERALS ఏ సముద్ర చేప చాలా ఖనిజాలు ఉన్నాయి?
విటమిన్లు
మత్స్యవిశేషము కలిగి:- 0.00 mg విటమిన్ A (రెటినోల్ లేదా కెరోటిన్) (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 0.08 mg విటమిన్ బి 1 (థియామిన్, అనేరిన్) (మత్స్యవిశేషము - 100g ఫుడ్)
- 0.01 mg విటమిన్ B2 లేదా రిబోఫ్లావిన్ (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ B6 లేదా విటమిన్ బి 6, విటమిన్ బి కాంప్లెక్సులో ఒక విటమిన్ (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 1.00 విటమిన్ సి లేదా ఆస్కార్బిక్ ఆమ్లం యొక్క mg (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
- 0.00 mg విటమిన్ E లేదా టోకోఫెరోల్ (మత్స్యవిశేషము - ఆహార 100g)
>> FOOD IN విటమిన్స్ ఏ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్లు కలిగి?
కూడా చూడండి:
బరువు తగ్గడం ఆహారం - CALORIES సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం కేలరీలు ఉన్నాయి?పొటాషియం లేకుండా ఆహారం సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం పొటాషియం ఉందా?
మెగ్నీషియం లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం మెగ్నీషియం ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
పిండిపదార్థాలు లేకుండా ఆహారం తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప కనీసం కార్బోహైడ్రేట్ల ఉందా?
FOODS విటమిన్ B6 తయారుకాని ఏ - ముడి సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ B6 ఉందా?
FOOD IN విటమిన్స్ తయారు - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప చాలా విటమిన్లు కలిగి?
బరువు పెరుగుట ఆహారం - CALORIES సిద్ధం ఏ - ప్రాసెస్ సముద్ర చేప చాలా కేలరీలు ఉన్నాయి?
విటమిన్ ఇ FOOD IN ఏ తయారుకాని - ముడి సముద్ర చేప కనీసం విటమిన్ E ఉందా?
బరువు తగ్గడం ఆహారం ఏ సముద్ర చేప కనీసం కొవ్వు ఉందా?
ఆహార రకాలు:
ధాన్యాలు మరియు తృణధాన్యాల PRODUCTS
మాంసం
డెలికస్థీన్
Venison
పౌల్ట్రీ
పక్షులు
సముద్ర చేప
మంచినీటి చేప
క్లామ్స్, ఎండ్రకాయలు, మొదలైనవి
పాలు
పులియబెట్టిన పాలు, క్రీమ్, మొదలైనవి
క్విణన చీజ్లు
పౌల్ట్రీ గుడ్లు
కూరగాయలు మరియు కూరగాయల ఉత్పత్తులు
పండ్లు మరియు పండ్ల ఉత్పత్తులలో
కొవ్వు పదార్థాలు
చక్కెరలు మరియు చక్కెర ఉత్పన్నాలు
కిరాణా:
ఆపిల్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దానిమ్మ, తీపి దానిమ్మ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్రోకలీ (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెరకు మడ్డి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బార్లీ రొట్టె ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Potatoe (చిప్స్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Boletus ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బచ్చలి కూర (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మయోన్నైస్ (ఇంట్లో) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
గోధుమ పిండి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
మెరుపు ధాన్యం బియ్యం ఉడికించి, ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
వ్యర్థం (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
బ్లూబెర్రీ, తయారుగా ఉడికిస్తారు ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఈల్ (ఫ్రెష్) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
క్యారెట్లు (ముడి) ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
ఒక చెయ్యవచ్చు crayfish ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
దూడ మాంసం polumasno ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
Cornflour ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
సీమ కోడి ( పోషణ - కేలరీలు, విటమిన్లు, ఖనిజాలు )
FOOD - పిండిపదార్థాలు. లో ఎన్ని కార్బోహైడ్రేట్ల ఉంది ఆపిల్ (ఫ్రెష్)?
ఆరోగ్యకరమైన FOOD - కేలరీలు. లో ఎన్ని కేలరీలు ఉంది దానిమ్మ, తీపి దానిమ్మ (ఫ్రెష్)?
ఆహారంలో కొవ్వు. లో ఎంత లావుగా బ్రోకలీ (ముడి)?
FOODS లో మెగ్నీషియం. లో ఎంత మెగ్నీషియం ఉంటుంది చెరకు మడ్డి?
FOODS లో సి విటమిన్లు. చెయ్యవచ్చు గొడ్డు మాంసం?
ఆహారంలో ఐరన్. లో ఎంత ఇనుము బార్లీ రొట్టె?