SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu dane mısır?
Dane mısır içerir:
- 354.00 kalori (dane mısır - Gıda 100g)
- 69.00 g karbonhidrat (dane mısır - Gıda 100g)
- 4.40 g yağ (dane mısır - Gıda 100g)
- 9.50 g Protein (dane mısır - Gıda 100g)
Mineraller
Dane mısır içerir:- 20.00 mg kalsiyum (dane mısır - Gıda 100g)
- 3.00 mg demir (dane mısır - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (dane mısır - Gıda 100g)
- 280.00 mg fosfor (dane mısır - Gıda 100g)
- 340.00 mg potasyum (dane mısır - Gıda 100g)
- 1.00 mg sodyum (dane mısır - Gıda 100g)
Vitaminler
Dane mısır içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (dane mısır - Gıda 100g)
- 0.40 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (dane mısır - 100g Yiyecek)
- 0.10 mg B2 vitamini ya da riboflavin (dane mısır - Gıda 100g)
- 0.70 mg B6 vitamini veya piridoksin (dane mısır - Gıda 100g)
- 0.00 C vitamini veya askorbik asit mg (dane mısır - Gıda 100g)
- 1.55 mg vitamin E veya tokoferol (dane mısır - Gıda 100g)
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı az kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kuşların en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi kuşlar en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıdalar en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıda az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti en kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti az kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vs az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vb en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı az kalori var?
Ayrıca bkz:
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - ham tahıl ve tahıl ürünleri az potasyum var?FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu yağ var mı?
GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en B1 vitamini var?
BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER hazır - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri, en vitaminler ve mineraller var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazır Hangi - işlenmiş tahıl ve tahıl ürünleri en B6 vitamini var?
DEMİR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en demir var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazırlıksız - ham tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu karbonhidrat var mı?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi hazırlıksız - ham tahıl ve tahıl ürünleri az kalori var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA Hangi tahıl ve tahıl ürünlerinin çoğu yağ var mı?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Fasulye (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişmiş midye ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pancar (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz karaciğer ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Margarin (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya, mayalanmış tohumları ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bitkisel yağ (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday irmik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kereviz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pirinç unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yerli tavşan eti ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk ciğeri ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çilek (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Erik (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ahududu (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kereviz (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
üzüm (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda E vitaminleri. fasulye (kuru)?
gıdalar vitamin B2. pişmiş midye?
Gıdalar B6 Vitamini. domates (ham)?
Besinlerde B1 vitamini. yeşil fasulye (pişmiş, konserve)?
Gıdalarda E vitaminleri. pancar (çiğ)?
gıdalar vitamin B2. domuz karaciğer?