Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu pancar (haşlanmış)?
Pancar (haşlanmış) içerir:
- 41.00 kalori (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 8.40 g karbonhidrat (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.15 g yağ (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 1.50 g Protein (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
Mineraller
Pancar (haşlanmış) içerir:- 29.00 mg kalsiyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 1.00 mg demir (pancar (haşlanmış) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 43.00 mg fosfor (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 300.00 mg potasyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 77.00 mg sodyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
Vitaminler
Pancar (haşlanmış) içerir:- 0.01 mg vitamin A (retinol veya karoten) (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (pancar (haşlanmış) - 100g Yiyecek)
- 0.04 mg B2 vitamini ya da riboflavin (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.05 mg B6 vitamini veya piridoksin (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 10.00 C vitamini veya askorbik asit mg (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.20 mg vitamin E veya tokoferol (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kuşlar en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kümes hayvanların yumurtaları en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kümes hayvanları en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi süt en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi gıda az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi eti az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA gıda en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA geyik eti en fosfor var hangisi?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA fermente süt, krema vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb en fosfor var?
>> DİYET FOSFOR OLMADAN fermente peynirler en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en fosfor var?
Ayrıca bkz:
KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu kalsiyum var?GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN Hangi hazırlıksız - çiğ sebze çok vitamin ve mineraller var?
VİTAMİNİ GIDALAR BİR hazırlıksız - çiğ sebzeler A vitamini en var?
SODYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en sodyum var?
BITKILERDE VİTAMİNLER VE MİNERALLER Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az vitamin ve mineraller var?
? - ÇIğ SEBZELER EN E VITAMINI VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN E VİTAMİNİ
GIDA VITAMIN VE MINERALLERIN Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler ve mineraller var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazırlıksız - çiğ sebze çok C vitamini var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazır - İşlenmiş sebzeler az yağ var?
DİYET DEMİR OLMADAN Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az demir var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
çavdar ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mercimek (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (haşlanmış, soyulmuş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Maydanoz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Marul ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mısır özü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Saçma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Jöle (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mayonez (satın) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişmiş domuz pastırması ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Fındık (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Alanına tavşan ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişirme (ekmek) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz karaciğer ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Somon (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşillik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Surmullet ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çilek (reçel) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ayran ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum çavdar ekmeği?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum mercimek (kuru)?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum Patates (haşlanmış, soyulmuş)?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir maydanoz (ham)?
Gıdalarda Magnezyum. Orada ne kadar magnezyum marul?
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu mısır özü?