SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu pancar (haşlanmış)?
Pancar (haşlanmış) içerir:
- 41.00 kalori (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 8.40 g karbonhidrat (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.15 g yağ (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 1.50 g Protein (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
Mineraller
Pancar (haşlanmış) içerir:- 29.00 mg kalsiyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 1.00 mg demir (pancar (haşlanmış) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 43.00 mg fosfor (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 300.00 mg potasyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 77.00 mg sodyum (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
Vitaminler
Pancar (haşlanmış) içerir:- 0.01 mg vitamin A (retinol veya karoten) (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.03 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (pancar (haşlanmış) - 100g Yiyecek)
- 0.04 mg B2 vitamini ya da riboflavin (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.05 mg B6 vitamini veya piridoksin (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 10.00 C vitamini veya askorbik asit mg (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
- 0.20 mg vitamin E veya tokoferol (pancar (haşlanmış) - Gıda 100g)
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı az kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kuşların en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi kuşlar en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıdalar en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıda az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti en kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti az kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vs az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vb en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı az kalori var?
Ayrıca bkz:
KİLO KAYBI İÇİN GIDA Hangi sebze ve sebze ürünleri en şişman var?BITKILERDE VİTAMİN B2 Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitamin B2 var?
GIDA IN E VİTAMİNİ sebzeler ve sebze ürünleri en E vitamini var?
MAGNEZYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en magnezyum var?
? - İşLENMIş SEBZELER AZ KALSIYUM VAR HAZıRLANAN KALSİYUM OLMADAN DİYET
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN hazırlıksız - çiğ sebze çok protein var?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazırlıksız - çiğ sebze çok vitamin B1 var?
KARBONHIDRAT OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler az C vitamini var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN hazır - İşlenmiş sebzeler çok protein var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Pandied erik konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sırlı taneli pirinç, pişmiş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kereviz (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Marul ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kümes hayvanı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve ton balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pancar (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz buğday ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde kerevit ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pastırma (yarım yağlı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kabak ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşil fasulye, çiğ ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çilek (reçel) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şeftali (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karaca ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şeker kurutulmuş tarih, ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Jöle (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bir kutu içinde ıstakoz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum pandied erik konserve?
Gıdalarda E vitaminleri. inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze)?
GIDA - Karbonhidratlar. Orada kaç karbonhidrat olduğunu havuç (çiğ)?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu sırlı taneli pirinç, pişmiş?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu kereviz (pişmiş, konserve)?
Gıdalarda C vitaminleri. marul?