VİTAMİN GIDA IN B1
hazırlıksız - çiğ sebze çok vitamin B1 var?
A vitamini | B1 vitamini | B2 vitamini | B6 vitamini | C vitamini | E vitamini
1. Soya bütün kurutulmuş tohumlar içerir 1.00 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
2. Domates (kuru) içerir 0.60 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
3. Yeşil fasulye, çiğ içerir 0.58 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
4. Mangold içerir 0.40 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
5. Kırmızı soğan içerir 0.25 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
6. Soya tohumu içerir 0.23 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
7. Kültür mantarı, taze içerir 0.21 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
8. Sarımsak (ampul) içerir 0.20 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
9. Pırasa (çiğ) içerir 0.19 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
10. Kavun içerir 0.16 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
11. Enginar (yenebilir kısmı) içerir 0.13 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
12. Karnabahar (ham) içerir 0.13 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
13. Maydanoz (kuru) içerir 0.11 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
14. Patates (çiğ) içerir 0.11 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
15. Brokoli (ham) içerir 0.09 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
16. Kabak içerir 0.09 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
17. Maydanoz (ham) içerir 0.09 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
18. Soya, mayalanmış tohumları içerir 0.09 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
19. Chives (ham) içerir 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
20. Tatlı patates (çiğ) içerir 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
21. Dolmalık biber içerir 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
22. Domates (ham) içerir 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
23. Mercimek (kuru) içerir 0.07 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
24. Patlıcan (ham) içerir 0.06 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
25. Mısır (ham) içerir 0.06 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
26. Turp (ham) içerir 0.06 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
27. Fasulye (kuru) içerir 0.06 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
28. Horseradish (ham) içerir 0.06 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
29. Kereviz (ham) içerir 0.05 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
30. Lahana (çiğ) içerir 0.05 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) 100g Yiyecek
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi gıdalar en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi gıda az B1 vitamini var?
Tahıl ve tahıl ürünleri
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en B1 vitamini var?
Et
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi eti en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi eti az B1 vitamini var?
şarküteri
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 et ürünleri en B1 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 et ürünleri en B1 vitamini var?
Geyik eti
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi geyik eti en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi geyik eti az B1 vitamini var?
Kümes hayvanları
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi kanatlı en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi kanatlı az B1 vitamini var?
Kuşlar
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi kuşlar en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi kuşlar en B1 vitamini var?
Deniz balıkları
>> GIDA IN VİTAMİN B1 deniz balığı en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 deniz balığı az B1 vitamini var?
Tatlı su balık
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 Hangi tatlı su balıkları en B1 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 Hangi tatlı su balıkları en B1 vitamini var?
Istiridye, yengeç, vb
>> GIDA IN VİTAMİN B1 istiridyeler, yengeçler vb en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 istiridyeler, yengeçler vb en B1 vitamini var?
Süt
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi süt en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi süt en B1 vitamini var?
Fermente süt, krema, vs
>> GIDA IN VİTAMİN B1 sütü fermente Hangi, krem vb en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 sütü fermente Hangi, krem vb en B1 vitamini var?
Fermente peynirler
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 fermente peynirler en B1 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 fermente peynirler en B1 vitamini var?
Kanatlı yumurta
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 kümes hayvanların yumurtaları en B1 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 kümes hayvanların yumurtaları en B1 vitamini var?
Sebzeler ve sebze ürünleri
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B1 vitamini var?
Meyve ve meyve ürünleri
>> GIDA IN VİTAMİN B1 meyve ve meyve ürünleri en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 meyve ve meyve ürünleri Vitamin B1 az var?
Yağlı maddeler
>> GIDA IN VİTAMİN B1 yağlar ve yağlı maddeler en B1 vitamini var?
>> GIDA IN VİTAMİN B1 yağlar ve yağlı maddeler az B1 vitamini var?
Şeker ve şeker türevleri
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 şeker ve şeker türevleri en B1 vitamini var?
>> BITKILERDE VİTAMİN B1 şeker ve şeker türevleri en B1 vitamini var?
Ayrıca bkz:
GIDA IN E VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler en E vitamini var?BITKILERDE VİTAMİN B6 sebzeler ve sebze ürünleri en B6 vitamini var?
? - ÇIğ SEBZELER EN VITAMINLER VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN VİTAMİNLER
BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en C vitamini var?
KARBONHIDRAT OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en karbonhidrat var mı?
DEMİR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu demir var?
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazırlıksız - çiğ sebze çok karbonhidrat var mı?
FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazır - İşlenmiş sebzeler en fosfor var?
VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hazırlanan Hangi - İşlenmiş sebzeler A vitamini en çok var mı?
GIDA IN VİTAMİN B1 Hangi sebze ve sebze ürünleri en B1 vitamini var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Bir kutu içinde ıstakoz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Anne sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Beyaz buğday ekmeği ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Maydanoz (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Mangold ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keçi peyniri (ortalama) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişirme (ekmek) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tüm inek sütü tozu, tatlandırılmış ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karnabahar (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Keklik ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sütlü çikolata ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çilek (reçel) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yetiştirilen mantar (konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tavuk yumurta sarısı 100 gr ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz Kızartma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sığır eti (yarım yağlı) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yılanbalığı (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ciğer salamı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Camambert ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dutch peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda E vitaminleri. Bir kutu içinde ıstakoz?
Gıdalar B6 Vitamini. anne sütü?
Besinlerde B1 vitamini. beyaz buğday ekmeği?
GIDA - Protein - BESLENMESİ. Orada ne kadar protein olduğunu maydanoz (ham)?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum Mangold?
Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum Keçi peyniri (ortalama)?