Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu yeşil fasulye, çiğ?
Yeşil fasulye, çiğ içerir:
- 331.00 kalori (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 58.80 g karbonhidrat (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 1.60 g yağ (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 20.20 g Protein (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
Mineraller
Yeşil fasulye, çiğ içerir:- 122.00 mg kalsiyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 6.40 mg demir (yeşil fasulye, çiğ - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 415.00 mg fosfor (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 1160.00 mg potasyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 20.00 mg sodyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
Vitaminler
Yeşil fasulye, çiğ içerir:- 0.20 mg vitamin A (retinol veya karoten) (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 0.58 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (yeşil fasulye, çiğ - 100g Yiyecek)
- 0.20 mg B2 vitamini ya da riboflavin (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 0.28 mg B6 vitamini veya piridoksin (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 2.00 C vitamini veya askorbik asit mg (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 4.00 mg vitamin E veya tokoferol (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kuşlar en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kümes hayvanların yumurtaları en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA kümes hayvanları en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi süt en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi gıda az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi geyik eti en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi eti az fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA gıda en fosfor var?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA geyik eti en fosfor var hangisi?
>> FOSFOR IN ZENGİN GIDA fermente süt, krema vb en fosfor var?
>> FOSFOR OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb en fosfor var?
>> DİYET FOSFOR OLMADAN fermente peynirler en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en fosfor var?
>> FOSFOR AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en fosfor var?
Ayrıca bkz:
KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ sebzeler az yağ var?GIDA IN VİTAMİNLER hazır - İşlenmiş sebzeler az vitamin var mı?
? - ÇIğ SEBZELER EN MINERALLER VAR HAZıRLıKSıZ GIDA IN MİNERALLER
BITKILERDE VİTAMİN B6 hazırlıksız - çiğ sebze en B6 vitamini var?
DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
BITKILERDE VİTAMİN B6 sebzeler ve sebze ürünleri en vitamin B6 var?
BITKILERDE MİNERALLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en mineraller var?
POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler az C vitamini var?
VİTAMİNİ GIDALAR BİR Hangi hazırlıksız - çiğ sebzeler A vitamini en çok var mı?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Zwieback ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ahududu (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates (pişmiş, konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pişirme (ekmek) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Siyah ekmek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Hindi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yeşilbaş ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ringa (füme) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday tohumu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Fındık (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yulaf tanesi ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Saçma ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup içinde konserve armut, ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
çiğ tütsülenmiş jambon ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Buğday unu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dolmalık biber ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dana polumasno ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yabandomuzu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Portakal (taze meyve suyu) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalarda C vitaminleri. Zwieback?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir Ahududu (taze meyve suyu)?
Gıdalarda E vitaminleri. domates (pişmiş, konserve)?
gıdalar vitamin B2. Pişirme (ekmek)?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum siyah ekmek?
Gıdalarda C vitaminleri. hindi?