Gıdalarda Potasyum. Orada ne kadar potasyum yeşil fasulye, çiğ?
Yeşil fasulye, çiğ içerir:
- 331.00 kalori (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 58.80 g karbonhidrat (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 1.60 g yağ (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 20.20 g Protein (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
Mineraller
Yeşil fasulye, çiğ içerir:- 122.00 mg kalsiyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 6.40 mg demir (yeşil fasulye, çiğ - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 415.00 mg fosfor (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 1160.00 mg potasyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 20.00 mg sodyum (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
Vitaminler
Yeşil fasulye, çiğ içerir:- 0.20 mg vitamin A (retinol veya karoten) (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 0.58 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (yeşil fasulye, çiğ - 100g Yiyecek)
- 0.20 mg B2 vitamini ya da riboflavin (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 0.28 mg B6 vitamini veya piridoksin (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 2.00 C vitamini veya askorbik asit mg (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
- 4.00 mg vitamin E veya tokoferol (yeşil fasulye, çiğ - Gıda 100g)
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR yağlar ve yağlı maddeler en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR tatlısu balığı en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sütü fermente, krem vb en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR sebzeler ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR peynirler fermente en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR kanatlı yumurtaları en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR istiridyeler, yengeçler vb en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi yağlar ve yağlı maddeler potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tatlı su balıkları en az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi süt en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi şeker ve şeker türevleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi meyve ve meyve ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kuşlar en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kümes hayvanların yumurtaları az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi kanatlı en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi kanatlı az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi istiridyeler, yengeçler vb az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi gıda en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi gıda az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi geyik eti az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR Hangi eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi eti az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi et ürünleri az potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET Hangi deniz balığı az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR geyik eti en potasyum var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente süt, krema vb potasyum az var?
>> POTASYUM OLMADAN DİYET fermente peynirler az potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR et ürünleri en potasyum var?
>> POTASYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR deniz balığı en potasyum var?
Ayrıca bkz:
KARBONHIDRATLAR AçıSıNDAN ZENGIN YIYECEKLER hazır - İşlenmiş sebzeler en karbonhidrat var mı?KALSİYUM AçıSıNDAN ZENGIN GıDALAR hazırlıksız - çiğ sebze çoğu kalsiyum var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en C vitamini var?
A VİTAMİNİ BITKILERDE Hangi sebze ve sebze ürünleri A vitamini en var?
BITKILERDE C VİTAMİNİ hazır - İşlenmiş sebzeler az C vitamini var?
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazırlıksız - çiğ sebze az B2 vitamini var?
PROTEİN OLMADAN DİYET hazır Hangi - İşlenmiş sebzeler az protein var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazır - İşlenmiş sebzeler en şişman var?
GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
GIDA IN MİNERALLER hazır - İşlenmiş sebzeler en mineraller var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Badem (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Taze beyaz peynir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pirinç tanesi (soyulmuş değil) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Tüm inek sütü tozu, tatlandırılmış ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Anne sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
üzüm (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Filiz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Karnabahar (ham) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Lahana (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pancar (çiğ) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Koyun sütü ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domates suyu, tuzlu ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Pandied erik konserve ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Nar, tatlı nar (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıstakoz (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Ceviz (kuru) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Sardalye (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Armut (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum badem (kuru)?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu taze beyaz peynir?
Gıdalar A vitamini. pirinç tanesi (soyulmuş değil)?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir tüm inek sütü tozu, tatlandırılmış?
Gıdalarda Fosfor. Orada ne kadar fosfor olduğunu anne sütü?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum cod (taze)?