SAĞLIKLI GIDA - Kalori. Orada kaç kalori olduğunu tatlı patates (çiğ)?
Tatlı patates (çiğ) içerir:
- 25.00 kalori (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 2.60 g karbonhidrat (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.50 g yağ (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 2.60 g Protein (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
Mineraller
Tatlı patates (çiğ) içerir:- 40.00 mg kalsiyum (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.00 mg demir (tatlı patates (çiğ) - gıda 100g)
- 0.00 mg magnezyum (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 44.00 mg fosfor (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 400.00 mg potasyum (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 20.00 mg sodyum (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
Vitaminler
Tatlı patates (çiğ) içerir:- 0.00 mg vitamin A (retinol veya karoten) (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.08 mg B1 vitamini (tiamin, Aneurin) (tatlı patates (çiğ) - 100g Yiyecek)
- 0.00 mg B2 vitamini ya da riboflavin (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.00 mg B6 vitamini veya piridoksin (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 120.00 C vitamini veya askorbik asit mg (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
- 0.00 mg vitamin E veya tokoferol (tatlı patates (çiğ) - Gıda 100g)
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ yağlar ve yağlı maddeler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ tatlısu balığı az kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kuşların en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanların yumurtaları az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ kümes hayvanları en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi tahıl ve tahıl ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi süt en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi şeker ve şeker türevleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi sebze ve sebze ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi meyve ve meyve ürünleri en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi kuşlar en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi istiridyeler, yengeçler vb az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıdalar en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi gıda az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ Hangi eti az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti en kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ geyik eti az kalori var hangisi?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vs az kalori vardır?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente süt, krema vb en kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ fermente peynirler az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ et ürünleri az kalori var?
>> AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı en kalori var?
>> KİLO KAYBI İÇİN GIDA - KALORİ deniz balığı az kalori var?
Ayrıca bkz:
BITKILERDE VİTAMİN B2 hazır - İşlenmiş sebzeler en B2 vitamini var?DEMİR OLMADAN DİYET Hangi sebze ve sebze ürünleri en demir var?
GIDA IN VİTAMİNLER Hangi sebze ve sebze ürünleri en vitaminler var mı?
VİTAMİN GIDA IN B1 hazır - İşlenmiş sebzeler en vitaminler B1 var?
KİLO KAYBI İÇİN GIDA hazır - İşlenmiş sebzeler az yağ var?
GIDA IN E VİTAMİNİ sebzeler ve sebze ürünleri en E vitamini var?
AĞIRLIK KAZANÇ İÇİN GIDA hazırlıksız - çiğ sebze çoğu yağ var mı?
POTASYUM OLMADAN DİYET hazır - İşlenmiş sebzeler az potasyum var?
GıDALAR PROTEIN AçıSıNDAN ZENGIN hazırlıksız - çiğ sebze çok protein var?
FOSFOR OLMADAN DİYET Hangi hazırlıksız - çiğ sebze az fosfor var?
GıDA TüRLERI:
Tahıl ve tahıl ürünleri
et
şarküteri
geyik eti
kümes hayvanları
Kuşlar
Deniz balıkları
tatlı su balık
Istiridye, yengeç, vb
süt
Fermente süt, krema, vs
Fermente peynirler
Kanatlı yumurta
Sebzeler ve sebze ürünleri
Meyve ve meyve ürünleri
Yağlı maddeler
Şeker ve şeker türevleri
Bakkaliye:
Zeytinyağı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kefir ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Bektaşi üzümü (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Havuç (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Soya bütün kurutulmuş tohumlar ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıstakoz (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (kızarmış) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Patates (cips) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Marul ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Domuz loin ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
şurup ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Konserve ton balığı ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yerli ördek ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Cod (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Dane mısır ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kerevit (taze) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Kuş üzümü, kırmızı ve beyaz ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Yetiştirilen mantar (konserve) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
ıspanak (pişmiş) ( beslenme - kalori, vitaminler, mineraller )
Gıdalar A vitamini. zeytinyağı?
GIDA KALSİYUM. Orada ne kadar kalsiyum inek sütü, ayran, pişirilmemiş (taze)?
Besinlerde B1 vitamini. kefir?
Gıdalar B6 Vitamini. bektaşi üzümü (taze)?
Gıda Demir. Orada ne kadar demir havuç (pişmiş)?
Gıda Sodyum. Orada ne kadar sodyum soya bütün kurutulmuş tohumlar?