Вітамін В1 У ХАРЧОВІЙ який підготував - оброблені овочі мають самі вітаміни В1?
1.
картопля (смажена) містить 0.20 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
2.
картоплі (чіпси) містить 0.18 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
3.
шпинат (приготовлений) містить 0.16 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
4.
горох (варені, консервовані) містить 0.11 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
5.
Цвітна капуста (варена) містить 0.10 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
6.
картопля (запечені в духовці) містить 0.10 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
7.
картопля (відварна, очищений) містить 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
8.
томатна паста в банках містить 0.09 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
9.
зелена квасоля (варена, консервована) містить 0.07 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
10.
морква (варена) містить 0.06 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
11.
томатний (варені, консервовані) містить 0.05 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
12.
томатний сік, солоні містить 0.05 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
13.
селера (варені, консервовані) містить 0.04 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
14.
буряк (варена) містить 0.03 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
15.
морква (варена, консервована) містить 0.03 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г
16.
Брокколі (варена) містить 0.00 мг вітаміну B1 (тіамін, Aneurin) Харчування 100г