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维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 小扁豆(干)?

小扁豆(干) 包含 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 (小扁豆(干) - 食品100克)

小扁豆(干) 包含:

- 18.00 热量 (小扁豆(干) - 食品百克)

- 2.60 克碳水化合物 (小扁豆(干) - 食品100克)

- 0.20 克脂肪 (小扁豆(干) - 食品百克)

- 1.30 克蛋白质 (小扁豆(干) - 食品100克)



矿物质

小扁豆(干) 包含:

- 26.00 毫克的钙 (小扁豆(干) - 食品100克的)

- 0.60 毫克铁 (小扁豆(干) - 食品100克)

- 0.00 (小扁豆(干) - 食品百克)

- 28.00 毫克磷 (小扁豆(干) - 食品百克)

- 220.00 毫克钾 (小扁豆(干) - 食品百克的)

- 14.00 毫克钠 (小扁豆(干) - 食品100克)

维生素

小扁豆(干) 包含:

- 0.16 毫克,维生素A(视黄醇或胡萝卜素) (小扁豆(干) - 食品百克)

- 0.07 毫克,维生素B1(硫胺素,安奈林) (小扁豆(干) - 食品100克的)

- 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 (小扁豆(干) - 食品100克)

- 0.14 毫克维生素B6或吡哆醇 (小扁豆(干) - 食品100克)

- 9.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 (小扁豆(干) - 食品百克)

- 0.60 毫克维生素E或维生素E (小扁豆(干) - 食品百克)



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参见:

富含铁质的食物 准备 - 加工的蔬菜有最铁的吗?
饮食无钙 准备 - 加工的蔬菜有至少钙?

食物中的维生素 准备 - 加工的蔬菜有至少维生素吗?
维生素B1的食品 蔬菜和蔬菜产品有维生素B1?
食物减肥 准备 - 加工的蔬菜有脂肪吗?




类型的食品:


谷物和谷物制品

熟食店
鹿肉
家禽
鸟类
海水鱼
淡水鱼
蛤,蟹,等。
牛奶
发酵乳,奶油等
发酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜制品
水果和水果产品
脂肪物质
糖及糖衍生物

杂货:


金头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
草莓(果酱) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡蛋蛋黄百克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
土耳其 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
韭菜(原) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Pandied李子罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
豌豆(熟食,罐头) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
桃子(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊里脊 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
洋葱(生) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
萝卜(原) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白鲜奶酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
无花果(新鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
绿豆,原 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
可可 - 黄油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大黄果酱 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
卡蒙伯尔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
玻璃粒大米,生 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
大豆整个干种子 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
猪肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )


维生素B2的食品。多少维生素B2,或核黄素是有中 金头?
食品 - 碳水化合物。有多少碳水化合物中 草莓(果酱)?
镁的食品。有多少镁中 鸡蛋蛋黄百克?
食物中的脂肪。有多少脂肪中 土耳其?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 韭菜(原)?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 pandied李子罐头?
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