维生素和矿物质的食物
没有准备好 - 生吃的蔬菜有大多数的维生素和矿物质吗？
1. 海藻（干）
2. 香菜（干）
3. 辣椒
4. 西红柿（干）
5. 大豆整个干种子
6. 香菜（原）
7. 甜菜根（原始）
8. 辣根（原）
9. 红薯（原）
10. 玉米（原）
11. 白芸豆
12. 南瓜
13. 绿豆,原
14. 西兰花（原）
15. 青椒
16. 菜花（原）
17. 韭菜（原）
18. 红洋葱
19. 白菜（原）
20. 韭菜（原）
21. 西红柿（生）
22. 马铃薯（原）
23. 茄子（生）
24. 洋葱（生）
25. 大蒜（灯泡）
26. 生菜
27. 栽培蘑菇,新鲜
28. 萝卜（原）
29. 豆类（干）
30. 洋葱（干）
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谷物和谷物制品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:
维生素B1的食品 蔬菜和蔬菜产品有维生素B1？食物中的矿物质 最矿物质的蔬菜和蔬菜产品吗？
维生素和矿物质的食物 有至少维生素和矿物质的蔬菜和蔬菜产品吗？
维生素B6的食物 准备 - 加工蔬菜的维生素B6吗？
饮食没有准备 - 加工的蔬菜有至少钾钾
维生素B6的食物 哪些蔬菜和蔬菜产品有维生素B6吗？
维生素C的食物 最维生素C的蔬菜和蔬菜产品吗？
维生素食品 毫无准备的 - 生吃的蔬菜有维生素吗？
没有磷的饮食 准备 - 加工的蔬菜有至少磷吗？
杂货:
草莓（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹧鸪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
栽培蘑菇,新鲜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Pandied李子罐头 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
茄子（生） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠菜（原） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
沙丁鱼（整个罐装水） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿（熟食,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小龙虾可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
白砂糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
栖息 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
花生（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
巧克力混合 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
家鸭 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
章鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠萝（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菜花（煮） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅肝鸡蛋100克 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
葡萄（鲜果汁） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食物中钙。有多少钙中 草莓（新鲜）?
健康食品 - 卡路里。多少卡路里是在那里 鹧鸪?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 栽培蘑菇,新鲜?
食物中的铁。有多少铁中 pandied李子罐头?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 茄子（生）?
维生素B6的食品。多少维生素B6或吡哆醇是有 菠菜（原）?