维生素C的食物
准备 - 加工食品的维生素C最多？
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1. 菜花（煮） 包含 118.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
2. 菠菜（熟） 包含 50.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
3. 鸡肝 包含 35.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
4. 西柚汁罐 包含 33.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
5. 柚子,炖切片,罐头 包含 30.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
6. 猪肝 包含 27.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
7. 绿色豆类（熟,罐头） 包含 19.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
8. 番茄汁,腌 包含 16.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
9. 蜗牛 包含 15.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
10. 西红柿（熟食,罐头） 包含 15.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
11. 豌豆（熟食,罐头） 包含 12.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
12. Potatoe（炒） 包含 11.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
13. Potatoe（筹） 包含 11.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
14. 甜菜根（煮） 包含 10.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
15. Potatoe（炉中烤的） 包含 10.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
16. Potatoe（煮熟,去皮） 包含 10.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
17. 番茄酱罐头 包含 10.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
18. 家鸭 包含 8.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
19. 土耳其 包含 8.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
20. 胡萝卜（煮熟） 包含 8.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
21. 大黄果酱 包含 6.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
22. 青蛙鼓槌 包含 5.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
23. 芹菜（熟食,罐头） 包含 4.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
24. 杏蜜饯,罐头 包含 4.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
25. 蓝莓,罐头炖 包含 4.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
26. 浓缩牛奶,甜 包含 3.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
27. 胡萝卜（煮熟,罐装） 包含 3.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
28. 苹果,蜜枣罐头 包含 3.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
29. 鸡 包含 2.50 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
30. 马肉 包含 2.00 毫克的维生素C或抗坏血酸 食品百克
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谷物和谷物制品
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肉
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
>> 食品中的维生素C 糖和糖的衍生物维生素C最多？
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参见:
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维生素和矿物质的食品 没有准备好 - 生的食物有至少维生素和矿物质？
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富含钾的食物 最钾的食物呢？
减肥的食物 哪些食物有脂肪吗？
富含碳水化合物的食物 最碳水化合物的食物吗？
杂货:
荷兰奶酪 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
苹果（新鲜） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
覆盆子果酱可以在一 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
花生（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛奶,脱脂 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
芹菜（熟食,罐头） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖果（平均） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
领域兔 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马肉 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
杏（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨（干） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳗鱼（熏） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
马奶 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
日期,干燥,糖 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
菠萝（罐头,果汁中） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
Potatoe（炉中烤的） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛肉（半肥） ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
牛油 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
发芽 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鹅 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
食物中的铁。有多少铁中 荷兰奶酪?
食物中的铁。有多少铁中 苹果（新鲜）?
食品中的维生素B1。多少维生素B1（硫胺素,安奈林）是在那里 覆盆子果酱可以在一?
食品中的钾。有多少钾中 花生（干）?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 牛奶,脱脂?
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