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食物中的维生素B2
没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品的维生素B2吗?

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食物中的维生素B2 没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品的维生素B2吗?


1. 小麦胚芽 包含 2.50 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

2. 玉米胚芽 包含 0.30 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

3. 棒子面 包含 0.16 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

4. 燕麦片雪花 包含 0.14 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

5. 燕麦粥 包含 0.12 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

6. 面粉 包含 0.12 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

7. 薏仁粉 包含 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

8. 玉米粒 包含 0.10 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

9. 米片 包含 0.07 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

10. 稻谷(不去皮) 包含 0.06 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

11. 生面团 包含 0.06 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

12. 米粉 包含 0.05 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

13. 玉米片 包含 0.04 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

14. 玻璃粒大米,生 包含 0.03 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克

15. 大麦豆芽 包含 0.00 毫克,维生素B2或核黄素 食品100克



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谷物和谷物制品
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熟食店
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鹿肉
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家禽
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鸟类
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海水鱼
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淡水鱼
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蛤,蟹,等。
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牛奶
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发酵乳,奶油等
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发酵的奶酪
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禽蛋
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蔬菜及蔬菜制品
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水果和水果产品
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脂肪物质
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糖及糖衍生物
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参见:

食物中的维生素 谷物和谷物产品有维生素吗?
矿物质的食物 谷物和谷物产品有最多的矿物质呢?
维生素C的食物 没有准备好 - 未加工的谷物和谷物产品有维生素C?
维生素食品 准备 - 加工的谷物及谷物产品的大部分维生素?
饮食中没有加入镁 准备 - 至少镁加工的谷物及谷物制品有?

矿物质的食物 谷物及谷物制品有至少矿物质?
食物中的维生素B2 没有准备好 - 未加工的谷物及谷物制品的维生素B2吗?
维生素B1的食品 没有准备好 - 未加工的谷物和谷物产品有维生素B1?

类型的食品:


谷物和谷物制品

熟食店
鹿肉
家禽
鸟类
海水鱼
淡水鱼
蛤,蟹,等。
牛奶
发酵乳,奶油等
发酵的奶酪
禽蛋
蔬菜及蔬菜制品
水果和水果产品
脂肪物质
糖及糖衍生物

杂货:


牛奶,牛奶,生食(鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
糖蜜 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
炒香肠 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
番茄汁,腌 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
芹菜(原始) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鸡肝 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
金枪鱼(新鲜) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
煮腌火腿 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
辣根(原) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
绿豆,原 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
西红柿(生) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
鳕鱼 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
罐头蟹 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
朝鲜蓟(可食部分) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
黑面包 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
羊里脊 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
小扁豆(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
梨(干) ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )
胡扯 ( 营养 - 热量,维生素,矿物质 )


食品中的钾。有多少钾中 牛奶,牛奶,生食(鲜)?
钠的食物。有多少钠中 鲟?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 糖蜜?
Ë维生素的食物。维生素E或维生素E是多少有 炒香肠?
食物中的铁。有多少铁中 番茄汁,腌?
Ç维生素的食物。多少维生素C或维生素C有 芹菜(原始)?
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