Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Haferflocken?
Haferflocken enthält:
- 353.00 Kalorien (Haferflocken - Essen 100g)
- 65.00 g Kohlenhydrate (Haferflocken - Essen 100g)
- 5.00 g Fett (Haferflocken - Essen 100g)
- 12.00 g Protein (Haferflocken - Essen 100g)
Mineralien
Haferflocken enthält:- 53.00 mg Calcium (Haferflocken - Essen 100g)
- 3.00 mg Eisen (Haferflocken - food 100g)
- 0.00 mg Magnesium (Haferflocken - Essen 100g)
- 390.00 mg Phosphor (Haferflocken - Essen 100g)
- 431.00 mg Kalium (Haferflocken - Essen 100g)
- 2.00 mg Natrium (Haferflocken - Lebensmittel 100g)
Vitamine
Haferflocken enthält:- 0.12 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Haferflocken - Essen 100g)
- 0.55 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Haferflocken - Essen 100g)
- 0.12 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Haferflocken - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Haferflocken - Essen 100g)
- 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Haferflocken - food 100g)
- 3.20 mg Vitamin E oder Tocopherol (Haferflocken - Essen 100g)
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ARTEN VON LEBENSMITTELN:
Getreide und Getreideerzeugnisse
Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
Milch
Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
Eier von Hausgeflügel
Gemüse und pflanzliche Produkte
Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate
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