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Gesunde Ernährung - Kalorien. Wie viele Kalorien gibt es in Sardine?

Sardine enthält 167.00 Kalorien (Sardine - Essen 100g)

Sardine enthält:

- 167.00 Kalorien (Sardine - Essen 100g)

- 0.60 g Kohlenhydrate (Sardine - Essen 100g)

- 9.00 g Fett (Sardine - Essen 100g)

- 20.00 g Protein (Sardine - Essen 100g)



Mineralien

Sardine enthält:

- 18.00 mg Calcium (Sardine - Essen 100g)

- 0.90 mg Eisen (Sardine - food 100g)

- 0.00 mg Magnesium (Sardine - Essen 100g)

- 182.00 mg Phosphor (Sardine - Essen 100g)

- 0.00 mg Kalium (Sardine - Essen 100g)

- 0.00 mg Natrium (Sardine - Lebensmittel 100g)

Vitamine

Sardine enthält:

- 0.15 mg Vitamin A (Retinol oder Carotin) (Sardine - Essen 100g)

- 0.06 mg Vitamin B1 (Thiamin, Aneurin) (Sardine - Essen 100g)

- 0.50 mg Vitamin B2 oder Riboflavin (Sardine - Essen 100g)

- 0.00 mg Vitamin B6 oder Pyridoxin (Sardine - Essen 100g)

- 0.00 mg Vitamin C oder Ascorbinsäure (Sardine - food 100g)

- 0.00 mg Vitamin E oder Tocopherol (Sardine - Essen 100g)



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Fleisch
Feinkost
Wild
Geflügel
Birds
Meeresfische
Süßwasserfische
Muscheln, Krebse, etc.
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Fermentierte Milch, Sahne, etc.
fermentierte Käse
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Obst und Obstprodukte
Fettstoffe
Zucker und Zuckerderivate

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