CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema yogur?
Yogur contiene:
- 72.00 calorías (yogur - Comida 100g)
- 4.50 g Hidratos de carbono (yogur - Comida 100g)
- 3.80 g grasa (yogur - Comida 100g)
- 4.80 g Proteína (yogur - Comida 100g)
Minerales
Yogur contiene:- 150.00 mg de calcio (yogur - Comida 100g)
- 0.20 mg de hierro (yogur - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (yogur - Comida 100g)
- 135.00 mg de fósforo (yogur - Comida 100g)
- 190.00 mg de potasio (yogur - Comida 100g)
- 62.00 mg de sodio (yogur - Comida 100g)
Vitaminas
Yogur contiene:- 0.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (yogur - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (yogur - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B2 o riboflavina (yogur - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B6 o piridoxina (yogur - Comida 100g)
- 2.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (yogur - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (yogur - Comida 100g)
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Véase también:
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué preparados - leche fermentada procesados, etc crema tiene la mayor cantidad de hierro?VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS Qué preparados - leche cruda fermentada, etc crema tiene la vitamina B1 más?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS ETC que fermenta la leche, la crema tiene más vitamina B6?
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál es leche fermentada, crema, etc tiene menos vitamina A?
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - leche cruda fermentada, crema, etc tiene menos vitamina E?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - leche procesada fermentada, crema, etc que tiene más vitamina B6?
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VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - leche fermentada procesados, etc crema tiene la vitamina B2 más?
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ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué desprevenido - leche cruda fermentada, crema, etc tiene menos calorías?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Pavo huevo 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Algas marinas (en seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Margarina (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brócoli (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La dorada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alubias blancas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Avellana (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lucio ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jabalí ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ganso ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Suero de la leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Almendra (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tocino cocido ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Costura ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La leche de cabra ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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