El hierro en los alimentos. ¿Cuánto hierro hay en el sistema yogur?
Yogur contiene:
- 72.00 calorías (yogur - Comida 100g)
- 4.50 g Hidratos de carbono (yogur - Comida 100g)
- 3.80 g grasa (yogur - Comida 100g)
- 4.80 g Proteína (yogur - Comida 100g)
Minerales
Yogur contiene:- 150.00 mg de calcio (yogur - Comida 100g)
- 0.20 mg de hierro (yogur - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (yogur - Comida 100g)
- 135.00 mg de fósforo (yogur - Comida 100g)
- 190.00 mg de potasio (yogur - Comida 100g)
- 62.00 mg de sodio (yogur - Comida 100g)
Vitaminas
Yogur contiene:- 0.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (yogur - Comida 100g)
- 0.05 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (yogur - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B2 o riboflavina (yogur - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B6 o piridoxina (yogur - Comida 100g)
- 2.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (yogur - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (yogur - Comida 100g)
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Véase también:
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - leche procesada fermentada, crema, etc que tiene más vitamina A?VITAMINAS Y MINERALES EN ALIMENTOS ETC que fermenta la leche, la crema tiene menos vitaminas y minerales?
DIETA SIN SODIO ¿Cuál preparado - leche procesada fermentada, crema, etc tiene menos sodio?
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ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS ETC que fermenta la leche, la crema tiene menos calorías?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Manzanas, confitados en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rana muslo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (desecado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha (hervido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (cocido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caramelo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Conjunto de huevo de gallina 48 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Potatoe (hornea en un horno) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rábano (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Crema batida ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Trucha ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Rábano (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Judías verdes (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jabalí ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (ahumados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema manzanas, confitados en conserva?
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema rana muslo?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema albaricoque (desecado)?
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en remolacha (hervido)?
Magnesio en los alimentos. ¿Cuánto hay en magnesio langosta (cocido)?
vitamina B2 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B2 o riboflavina existe en el sistema caramelo?