ALIMENTOS RICOS EN HIERRO
Qué leche tiene más hierro?
Calcio | Hierro | Magnesio | Fósforo | Potasio | Sodio
1. Leche condensada de vaca, sin azúcar contiene 0.20 mg de hierro alimentación 100g
2. Leche condensada de vaca, endulzado contiene 0.20 mg de hierro alimentación 100g
3. Leche de vaca, leche descremada contiene 0.10 mg de hierro alimentación 100g
4. La leche de cabra contiene 0.10 mg de hierro alimentación 100g
5. Leche de oveja contiene 0.08 mg de hierro alimentación 100g
6. Leche materna contiene 0.05 mg de hierro alimentación 100g
7. Leche de vaca, mantequilla, crudos (frescos) contiene 0.05 mg de hierro alimentación 100g
8. Polvo de leche de vaca, todo endulzado contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
9. Leche de yegua contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
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Cereales y productos de cereales
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Carne
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Delicatessen
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Venado
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Aves de corral
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Aves
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Los peces marinos
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Peces de agua dulce
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Las almejas, cangrejos, etc
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Leche
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Leche fermentada, crema, etc
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Quesos fermentados
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Las aves de corral
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Vegetales y productos vegetales
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué vegetales y productos vegetales tienen más hierro?
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Frutas y productos de frutas
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué frutas y productos de frutas tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué frutas y productos de frutas tienen menos hierro?
Las sustancias grasas
>> ALIMENTOS RICOS EN HIERRO Qué grasas y sustancias grasas tienen más hierro?
>> DIETA SIN HIERRO Qué grasas y sustancias grasas tienen menos hierro?
Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué preparación - la leche cruda tiene más calorías?DIETA SIN HIERRO Qué leche tiene menos hierro?
ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué leche tiene más calcio?
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - la leche cruda tiene más vitamina E?
VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - la leche cruda tiene la vitamina B2 menos?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS ¿Cuál preparado - leche procesada tiene menos calorías?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO - CALORíAS Qué desprevenido - leche cruda tiene menos calorías?
VITAMINA C EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - leche procesada tiene la vitamina C más?
DIETA SIN FÓSFORO ¿Cuál preparado - leche procesada tiene menos fósforo?
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS ¿Cuál preparado - leche procesada tiene menos vitamina A?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Compota de fresas en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (todo enlatado en agua) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvo de leche de vaca, todo endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tomate (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne de cerdo (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Horno (panes) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perejil (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pollo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tocino (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espliego ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tocino cocido ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Amarillo rebozuelos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ajo (bulbo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Bacalao (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Nogal (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pasta de tomate en lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Perejil (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
La comida - Proteínas - NUTRICIÓN. ¿Cuántas proteínas hay en el sistema compota de fresas en conserva?
Vitamina B6 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B6 o piridoxina hay en el sistema sardinas (todo enlatado en agua)?
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema polvo de leche de vaca, todo endulzado?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema tomate (seco)?
La comida - Hidratos de carbono. Cuántos carbohidratos hay en el sistema carne de cerdo (grasa semi)?
La comida - Proteínas - NUTRICIÓN. ¿Cuántas proteínas hay en el sistema horno (panes)?