ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ETC que fermenta la leche, la crema tiene la mayor cantidad de hierro?
1.
Yogur contiene 0.20 mg de hierro alimentación 100g
2.
Mantequilla contiene 0.19 mg de hierro alimentación 100g
3.
Suero de la leche contiene 0.10 mg de hierro alimentación 100g
4.
Crema batida contiene 0.05 mg de hierro alimentación 100g
5.
Crema agria con un 35% de grasa contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
6.
Kéfir contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g
7.
Queso blanco fresco contiene 0.00 mg de hierro alimentación 100g