El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema remolacha (cruda)?
Remolacha (cruda) contiene:
- 33.00 calorías (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 5.60 g Hidratos de carbono (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.40 g grasa (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 1.60 g Proteína (remolacha (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Remolacha (cruda) contiene:- 110.00 mg de calcio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.30 mg de hierro (remolacha (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 29.00 mg de fósforo (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 550.00 mg de potasio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 145.00 mg de sodio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Remolacha (cruda) contiene:- 2.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.09 mg de vitamina B2 o riboflavina (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 34.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (remolacha (cruda) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (remolacha (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
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ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos grasa?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pimiento verde ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Res en la lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Asado de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Huevo de pato 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Peras (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Jamón ahumado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano acristalada, crudo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brie ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sebo de vacuno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Embutido de hígado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Avena copo de nieve ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Nogal (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Anguila (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Res aitchbone ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de vaca, leche descremada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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