El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema remolacha (cruda)?
Remolacha (cruda) contiene:
- 33.00 calorías (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 5.60 g Hidratos de carbono (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.40 g grasa (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 1.60 g Proteína (remolacha (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Remolacha (cruda) contiene:- 110.00 mg de calcio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.30 mg de hierro (remolacha (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 29.00 mg de fósforo (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 550.00 mg de potasio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 145.00 mg de sodio (remolacha (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Remolacha (cruda) contiene:- 2.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.03 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.09 mg de vitamina B2 o riboflavina (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (remolacha (cruda) - Comida 100g)
- 34.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (remolacha (cruda) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (remolacha (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué preparación - verduras crudas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?DIETA SIN PROTEÍNAS Qué vegetales y productos vegetales que tienen menos proteínas?
ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué preparación - verduras procesadas tienen más sodio?
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitaminas?
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ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO Qué preparación - verduras crudas tienen más magnesio?
VITAMINA A EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina A?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Foie huevo 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Asado de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Candy - pastel (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Conjunto de huevo de gallina 100 g ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alubias blancas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grasa animal (el valor promedio de grasa de vaca, oveja y cerdo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salchicha frita Debrecin ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lomo de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Judías verdes, crudos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermeladas (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de soja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite de oliva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melón ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne de cerdo (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Camembert ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Harina de avena ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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