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C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en coliflor (hervida)?

coliflor (hervida) contiene 118.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (coliflor (hervida) - alimentos 100g)

Coliflor (hervida) contiene:

- 32.00 calorías (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 4.20 g Hidratos de carbono (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 0.20 g grasa (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 3.30 g Proteína (coliflor (hervida) - Comida 100g)



Minerales

Coliflor (hervida) contiene:

- 130.00 mg de calcio (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 1.30 mg de hierro (coliflor (hervida) - alimentación 100g)

- 0.00 mg de magnesio (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 76.00 mg de fósforo (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 400.00 mg de potasio (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 15.00 mg de sodio (coliflor (hervida) - Comida 100g)

Vitaminas

Coliflor (hervida) contiene:

- 0.45 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 0.10 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 0.21 mg de vitamina B2 o riboflavina (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 0.17 mg de vitamina B6 o piridoxina (coliflor (hervida) - Comida 100g)

- 118.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (coliflor (hervida) - alimentos 100g)

- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (coliflor (hervida) - Comida 100g)



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Véase también:

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VITAMINA B2 EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitamina B2?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos vitamina B6?
ALIMENTOS PARA LA PÉRDIDA DE PESO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos grasa?
DIETA SIN SODIO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​que tienen menos sodio?
DIETA SIN CALCIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calcio?
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ¿Cuál preparado - vegetales procesados ​​tienen más hierro?
ALIMENTOS RICOS EN CALCIO Qué preparación - verduras crudas tienen más calcio?
DIETA SIN CARBOHIDRATOS Qué vegetales y productos vegetales tienen menos hidratos de carbono?
DIETA SIN POTASIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos potasio?

TIPOS DE ALIMENTOS:


Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares

Comestibles:


Pimiento verde ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Champiñones frescos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Gallina 100 g de yema de huevo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha (hervido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche condensada de vaca, endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan de trigo blanco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tocino cocido ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermeladas (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Bizcocho hecho con huevos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosellas, rojo y blanco ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas, enlatadas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Crema batida ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pan de centeno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche materna ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche de oveja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (ahumados) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )


La comida - Hidratos de carbono. Cuántos carbohidratos hay en el sistema pimiento verde?
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ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema remolacha (hervido)?
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