El potasio en los alimentos. ¿Cuánto potasio hay en el sistema coliflor (hervida)?
Coliflor (hervida) contiene:
- 32.00 calorías (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 4.20 g Hidratos de carbono (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 0.20 g grasa (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 3.30 g Proteína (coliflor (hervida) - Comida 100g)
Minerales
Coliflor (hervida) contiene:- 130.00 mg de calcio (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 1.30 mg de hierro (coliflor (hervida) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 76.00 mg de fósforo (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 400.00 mg de potasio (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 15.00 mg de sodio (coliflor (hervida) - Comida 100g)
Vitaminas
Coliflor (hervida) contiene:- 0.45 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 0.10 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 0.21 mg de vitamina B2 o riboflavina (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 0.17 mg de vitamina B6 o piridoxina (coliflor (hervida) - Comida 100g)
- 118.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (coliflor (hervida) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (coliflor (hervida) - Comida 100g)
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Véase también:
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VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué preparación - verduras crudas tienen más vitaminas?
VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS Qué verduras y productos vegetales tienen más vitamina B1?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Gallina 100 g de yema de huevo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Almejas cocidas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvos de cacao ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lomo de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Granada, granada dulce (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pasta de tomate en lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano (sin pelar) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolletas (en bruto) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Yogur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermeladas (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Embutido de hígado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caracol ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cocida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grosella (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Anguila (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Campo conejo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espliego ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvo de leche de vaca, todo endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar blanca refinada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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