Vitamina B1 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B1 (tiamina, Aneurin) ¿existe en el sistema puerros (cruda)?
Puerros (cruda) contiene:
- 48.00 calorías (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 7.50 g Hidratos de carbono (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 0.70 g grasa (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 2.70 g Proteína (puerros (cruda) - Comida 100g)
Minerales
Puerros (cruda) contiene:- 170.00 mg de calcio (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 3.10 mg de hierro (puerros (cruda) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 60.00 mg de fósforo (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 438.00 mg de potasio (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 76.00 mg de sodio (puerros (cruda) - Comida 100g)
Vitaminas
Puerros (cruda) contiene:- 0.00 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 0.19 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 0.14 mg de vitamina B2 o riboflavina (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 0.00 mg de vitamina B6 o piridoxina (puerros (cruda) - Comida 100g)
- 30.00 mg de vitamina C o ácido ascórbico (puerros (cruda) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (puerros (cruda) - Comida 100g)
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Véase también:
ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO - CALORíAS Qué preparación - verduras crudas tienen más calorías?DIETA SIN PROTEÍNAS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos proteínas?
DIETA SIN CALCIO Qué vegetales y productos vegetales tienen menos calcio?
VITAMINA B6 EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitamina B6?
ALIMENTOS RICOS EN POTASIO Qué preparación - verduras crudas tienen más potasio?
VITAMINAS EN LOS ALIMENTOS Qué vegetales y productos vegetales tienen la mayoría de las vitaminas?
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué preparación - verduras crudas tienen la mayoría de los hidratos de carbono?
VITAMINA E EN LOS ALIMENTOS Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos vitamina E?
DIETA SIN FÓSFORO ¿Cuál preparado - vegetales procesados que tienen menos fósforo?
DIETA SIN CALCIO Qué desprevenido - vegetales crudos tienen menos calcio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Perdiz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (papas fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceitunas negras (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermelada de ruibarbo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manzanas, confitados en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Judías verdes, crudos ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albaricoque (desecado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Asado de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cocida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sebo de vacuno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espliego ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cangrejo en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Remolacha (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Guisantes (cocidos, en conserva) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (marinado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Granada, granada dulce (dulce) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato de carne sin grasa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en perdiz?
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vitamina B2 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B2 o riboflavina existe en el sistema puerros (cruda)?
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