Vitamina B6 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B6 o piridoxina hay en el sistema arenque (fresco)?
Arenque (fresco) contiene:
- 239.00 calorías (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.00 g Hidratos de carbono (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 18.80 g grasa (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 17.30 g Proteína (arenque (fresco) - Comida 100g)
Minerales
Arenque (fresco) contiene:- 57.00 mg de calcio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 1.10 mg de hierro (arenque (fresco) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 240.00 mg de fósforo (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 317.00 mg de potasio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 118.00 mg de sodio (arenque (fresco) - Comida 100g)
Vitaminas
Arenque (fresco) contiene:- 0.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.24 mg de vitamina B2 o riboflavina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.45 mg de vitamina B6 o piridoxina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.50 mg de vitamina C o ácido ascórbico (arenque (fresco) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (arenque (fresco) - Comida 100g)
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carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
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Fresa (mermelada) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Natural, miel de abeja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Tomate (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebada pan ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Queso holandés ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pepino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Merluza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite vegetal (promedio) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero (semi grasa) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Frambuesas (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arándanos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Azúcar sin refinar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Espinaca (cocida) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salchicha frita Debrecin ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cangrejo de río (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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