Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema arenque (fresco)?
Arenque (fresco) contiene:
- 239.00 calorías (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.00 g Hidratos de carbono (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 18.80 g grasa (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 17.30 g Proteína (arenque (fresco) - Comida 100g)
Minerales
Arenque (fresco) contiene:- 57.00 mg de calcio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 1.10 mg de hierro (arenque (fresco) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 240.00 mg de fósforo (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 317.00 mg de potasio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 118.00 mg de sodio (arenque (fresco) - Comida 100g)
Vitaminas
Arenque (fresco) contiene:- 0.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.24 mg de vitamina B2 o riboflavina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.45 mg de vitamina B6 o piridoxina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.50 mg de vitamina C o ácido ascórbico (arenque (fresco) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (arenque (fresco) - Comida 100g)
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Véase también:
ALIMENTOS RICOS EN CARBOHIDRATOS Qué desprevenido - peces marinos crudos tienen la mayoría de los hidratos de carbono?ALIMENTOS PARA LA GANANCIA DE PESO Qué peces marinos tienen más grasa?
DIETA SIN PROTEÍNAS Qué pez marino tienen menos proteínas?
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DIETA SIN CALCIO Qué pez marino tienen menos calcio?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Tomate (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ovejas lomo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Brotes de cebada ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Galleta ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lomo de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Puerros (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Germen de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Zanahorias (cocidas, enlatadas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (cruda) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Caracol ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grasa de ovino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Leche materna ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fresas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano acristalada, crudo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salmonete ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de ternera ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melón ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fechas, se secó en azúcar ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Aceite de oliva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (todo enlatado en agua) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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