ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema arenque (fresco)?
Arenque (fresco) contiene:
- 239.00 calorías (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.00 g Hidratos de carbono (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 18.80 g grasa (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 17.30 g Proteína (arenque (fresco) - Comida 100g)
Minerales
Arenque (fresco) contiene:- 57.00 mg de calcio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 1.10 mg de hierro (arenque (fresco) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 240.00 mg de fósforo (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 317.00 mg de potasio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 118.00 mg de sodio (arenque (fresco) - Comida 100g)
Vitaminas
Arenque (fresco) contiene:- 0.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.24 mg de vitamina B2 o riboflavina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.45 mg de vitamina B6 o piridoxina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.50 mg de vitamina C o ácido ascórbico (arenque (fresco) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (arenque (fresco) - Comida 100g)
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Véase también:
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DIETA SIN MAGNESIO Qué pez marino tienen menos magnesio?
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TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Germen de soja ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alcachofa (la parte comestible) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (seca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sardinas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Alubias blancas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Galleta ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de arroz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lucio ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato de carne sin grasa ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Boleto ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Polvo de leche de vaca, todo endulzado ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebollas rojas ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ementaler ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arroz de grano (sin pelar) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruela pandied enlatados ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Ciruelas (frescas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lechuga ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún en conserva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Albur ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne de conejo doméstico ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
C vitaminas en los alimentos. ¿Cuánta vitamina C o ácido ascórbico es allí en germen de soja?
vitamina B2 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B2 o riboflavina existe en el sistema alcachofa (la parte comestible)?
Grasa de los alimentos. ¿Cuánta grasa hay en el sistema cebolla (seca)?
Vitamina A en los alimentos. ¿Cuánta vitamina A (retinol o caroteno) ¿existe en el sistema sardinas (frescas)?
Sodio en los alimentos. ¿Cuánto sodio hay en el sistema alubias blancas?
Vitamina E en los alimentos. ¿Cuánta vitamina E o tocoferol es allí en galleta?