Vitamina B1 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B1 (tiamina, Aneurin) ¿existe en el sistema arenque (fresco)?
Arenque (fresco) contiene:
- 239.00 calorías (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.00 g Hidratos de carbono (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 18.80 g grasa (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 17.30 g Proteína (arenque (fresco) - Comida 100g)
Minerales
Arenque (fresco) contiene:- 57.00 mg de calcio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 1.10 mg de hierro (arenque (fresco) - alimentación 100g)
- 0.00 mg de magnesio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 240.00 mg de fósforo (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 317.00 mg de potasio (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 118.00 mg de sodio (arenque (fresco) - Comida 100g)
Vitaminas
Arenque (fresco) contiene:- 0.04 mg de vitamina A (retinol o caroteno) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.06 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.24 mg de vitamina B2 o riboflavina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.45 mg de vitamina B6 o piridoxina (arenque (fresco) - Comida 100g)
- 0.50 mg de vitamina C o ácido ascórbico (arenque (fresco) - alimentos 100g)
- 0.00 mg de vitamina E o tocoferol (arenque (fresco) - Comida 100g)
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Véase también:
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DIETA SIN FÓSFORO Qué pez marino tienen menos fósforo?
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ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué peces marinos tienen más sodio?
DIETA SIN PROTEÍNAS Qué pez marino tienen menos proteínas?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Cangrejo de río (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Almendra (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cebolla (seca) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cordero ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
De harina de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Patatas (fritas) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mermelada de frambuesa en una lata ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Setas cultivadas (en lata) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Copos de maíz ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Lechuga ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Arenque (marinado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maíz (crudo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cabra ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Cacahuates (seco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Mayonesa (comprado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hígado de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Fechas (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Salchicha frita Debrecin ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Carne (grasa semi) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Hueva ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
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