VITAMINA B1 EN LOS ALIMENTOS
Qué preparación - la comida cruda tiene más vitamina B1?
Vitamina A | Vitamina B1 | Vitamina B2 | Vitamina B6 | Vitamina C | Vitamina E
1. Germen de maíz contiene 1.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
2. Germen de trigo contiene 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
3. Brotes de cebada contiene 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
4. Secas las semillas enteras de soya contiene 1.00 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
5. Jamón ahumado contiene 0.75 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
6. Tomate (seco) contiene 0.60 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
7. Judías verdes, crudos contiene 0.58 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
8. Harina de avena contiene 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
9. De harina de trigo contiene 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
10. Avellana (seco) contiene 0.55 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
11. Harina de maíz contiene 0.50 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
12. Tocino (grasa semi) contiene 0.44 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
13. Avena copo de nieve contiene 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
14. Maíz en grano contiene 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
15. Remolacha forrajera contiene 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
16. Nogal (seco) contiene 0.40 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
17. Copos de arroz contiene 0.33 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
18. Crema batida contiene 0.33 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
19. Arroz de grano (sin pelar) contiene 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
20. Crema agria con un 35% de grasa contiene 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
21. Gallina 100 g de yema de huevo contiene 0.30 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
22. Cebollas rojas contiene 0.25 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
23. Almendra (seco) contiene 0.25 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
24. Germen de soja contiene 0.23 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
25. Champiñones frescos contiene 0.21 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
26. Parmesano contiene 0.20 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
27. Ajo (bulbo) contiene 0.20 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
28. Puerros (cruda) contiene 0.19 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
29. Salmón (fresco) contiene 0.17 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
30. Langosta en una lata contiene 0.16 mg de vitamina B1 (tiamina, Aneurin) Comida 100g
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Cereales y productos de cereales
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Carne
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Delicatessen
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Venado
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Aves de corral
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Aves
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Los peces marinos
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Peces de agua dulce
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Las almejas, cangrejos, etc
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Leche
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Leche fermentada, crema, etc
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Quesos fermentados
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Las aves de corral
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Vegetales y productos vegetales
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Frutas y productos de frutas
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Las sustancias grasas
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Azúcares y derivados de azúcares
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Véase también:
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ALIMENTOS RICOS EN MAGNESIO Qué preparados - alimentos crudos tiene la mayor cantidad de magnesio?
ALIMENTOS RICOS EN HIERRO ¿Cuál preparado - alimento procesado tiene más hierro?
ALIMENTOS RICOS EN SODIO Qué alimentos procesados elaborados - que tiene más sodio?
TIPOS DE ALIMENTOS:
Cereales y productos de cereales
carne
delicatessen
venado
aves de corral
Aves
Los peces marinos
peces de agua dulce
Las almejas, cangrejos, etc
leche
Leche fermentada, crema, etc
quesos fermentados
Las aves de corral
Vegetales y productos vegetales
Frutas y productos de frutas
Las sustancias grasas
Azúcares y derivados de azúcares
Comestibles:
Anguila (ahumado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Grasa de ovino ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Maní (tostado) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Langosta (cocido) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Boloney ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pato real ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Bacalao (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Higos (frescos) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chocolate con leche ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sebo de vacuno ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (zumo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Naranja (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Manta ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Sémola de trigo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Atún (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Melaza ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Camembert ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Chuletas de cerdo ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Pomelo (fresco) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
Piña (enlatada en jugo) ( nutrición - calorías, vitaminas, minerales )
ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema anguila (ahumado)?
CALCIO EN LOS ALIMENTOS. ¿Cuánto calcio hay en el sistema grasa de ovino?
ALIMENTACIÓN SALUDABLE - Calorías. ¿Cuántas calorías hay en el sistema maní (tostado)?
Magnesio en los alimentos. ¿Cuánto hay en magnesio langosta (cocido)?
vitamina B2 en los alimentos. ¿Cuánta vitamina B2 o riboflavina existe en el sistema boloney?
La comida - Hidratos de carbono. Cuántos carbohidratos hay en el sistema pato real?