مارماهی (تازه)

مارماهی (تازه) شامل 282.00 کالری (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

مارماهی (تازه) شامل:

- 0.00 گرم کربوهیدرات (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 25.60 گرم چربی (مارماهی (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 12.70 پروتئین G (مارماهی (تازه) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری که ماهی های آب شیرین دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که با ماهی های آب شیرین ترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات کدام ماهی آب شیرین ترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

مارماهی (تازه) شامل:

- 18.00 میلیگرم کلسیم (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 0.70 میلی گرم آهن (مارماهی (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (مارماهی (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 168.00 میلی گرم فسفر (مارماهی (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 240.00 میلی گرم پتاسیم (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 70.00 میلی گرم سدیم (مارماهی (تازه) - غذا 100G)


>> مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین مواد معدنی؟

ویتامین ها

مارماهی (تازه) شامل:

- 0.60 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 0.15 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 0.35 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 0.28 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 1.60 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (مارماهی (تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (مارماهی (تازه) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین ویتامین؟

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
ویتامین A در مواد غذایی که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون کربوهیدرات کدام ماهی آب شیرین حداقل کربوهیدرات؟
رژیم غذایی بدون کلسیم کدام ماهی آب شیرین کمترین کلسیم را دارند؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - ماهی های آب شیرین خام حداقل کالری؟
رژیم غذایی بدون کلسیم کدام آماده - فرآوری ماهی های آب شیرین کمترین کلسیم را دارند؟
مواد غذایی برای کاهش وزن آماده - ماهی های آب شیرین فرآوری شده حداقل چربی را داشته باشند؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی کدام ماهی آب شیرین ترین مواد معدنی؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری ماهی های آب شیرین دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
غذاهای غنی از آهن آلات که آمادگی - ماهی های آب شیرین خام ترین آهن؟