پیاز (خام)

پیاز (خام) شامل 33.00 کالری (پیاز (خام) - غذا 100G)

پیاز (خام) شامل:

- 6.50 گرم کربوهیدرات (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 1.10 پروتئین G (پیاز (خام) - غذا 100G)


>> مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل کالری؟
>> غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
>> غذاهای غنی از کربوهیدرات ها سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین کربوهیدرات؟

مواد معدنی

پیاز (خام) شامل:

- 50.00 میلیگرم کلسیم (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 34.00 میلی گرم فسفر (پیاز (خام) - مواد غذایی 100G)

- 255.00 میلی گرم پتاسیم (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 49.00 میلی گرم سدیم (پیاز (خام) - غذا 100G)


>> مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟

ویتامین ها

پیاز (خام) شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.07 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.11 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 28.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (پیاز (خام) - غذا 100G)

- 0.02 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (پیاز (خام) - غذا 100G)


>> ویتامین ها در مواد غذایی که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین ویتامین؟

همچنین نگاه کنید به:

ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - سبزیجات خام را دست کم ویتامین B6؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی چه سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین ها و مواد معدنی است؟
ویتامین A در غذاهای که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین A است؟
رژیم غذایی بدون کلسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات کمترین کلسیم را دارند؟
مواد غذایی برای افزایش وزن که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر چربی؟
غذاهای غنی از پتاسیم که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پتاسیم؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر کربوهیدرات؟
ویتامین C در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین C است؟
ویتامین A در مواد غذایی کدام یک از سبزیجات و سبزیجات محصولات کم ویتامین A است؟
ویتامین C در غذاها که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟