مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در سبزی?

سبزی شامل 35.00 کالری (سبزی - غذا 100G)

سبزی شامل:

- 35.00 کالری (سبزی - غذا 100G)

- 3.90 گرم کربوهیدرات (سبزی - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (سبزی - مواد غذایی 100G)

- 1.10 پروتئین G (سبزی - غذا 100G)

مواد معدنی

سبزی شامل:

- 36.00 میلیگرم کلسیم (سبزی - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (سبزی - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (سبزی - مواد غذایی 100G)

- 18.00 میلی گرم فسفر (سبزی - مواد غذایی 100G)

- 140.00 میلی گرم پتاسیم (سبزی - غذا 100G)

- 650.00 میلی گرم سدیم (سبزی - غذا 100G)

ویتامین ها

سبزی شامل:

- 0.01 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (سبزی - غذا 100G)

- 0.03 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (سبزی - غذا 100G)

- 0.06 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (سبزی - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (سبزی - غذا 100G)

- 16.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (سبزی - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (سبزی - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

C ویتامین در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از ویتامین C است؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را بیشتر ویتامین؟
مواد معدنی در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بسیاری از مواد معدنی؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل مواد معدنی؟
ویتامین C در غذاها که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین C است؟
ویتامین B1 در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را کم ویتامین B1؟
ویتامین ها در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین؟
رژیم غذایی بدون آهن کدام آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل آهن؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟