آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده)?
لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) شامل 1.00 میلی گرم آهن (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)
لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) شامل:
- 39.00 کالری (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 6.70 گرم کربوهیدرات (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 0.20 گرم چربی (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)
- 2.40 پروتئین G (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
مواد معدنی
لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) شامل:- 44.00 میلیگرم کلسیم (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 1.00 میلی گرم آهن (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)
- 44.00 میلی گرم فسفر (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - مواد غذایی 100G)
- 258.00 میلی گرم پتاسیم (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 2.00 میلی گرم سدیم (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
ویتامین ها
لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) شامل:- 0.19 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 0.07 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 0.11 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 0.16 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 19.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
- 2.50 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (لوبیا سبز (پخته, کنسرو شده) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
B2 ویتامین در مواد غذایی که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل B2 ویتامین؟مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - فرآوری سبزیجات دارای حداقل مواد معدنی؟
ویتامین B2 در غذاها که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل B2 ویتامین؟
ویتامین C در غذاها که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین C؟
غذاهای غنی از پروتئین که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین پروتئین؟
ویتامین ها در مواد غذایی آماده شده - سبزیجات فرآوری شده حداقل ویتامین؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آماده - سبزیجات فرآوری شده بیشترین کالری؟
ویتامین A در غذاهای که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل ویتامین A است؟
غذاهای غنی از کلسیم که آماده شده - سبزیجات فرآوری شده به بیشترین مقدار کلسیم؟
B2 ویتامین در مواد غذایی که آمادگی - سبزیجات خام را حداقل B2 ویتامین؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
با چیز نوک تیز سوراخ کردن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مارگارین (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیه نهنگ وغیره که برای شمع سازی بکار میرود گوشت گاو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کاکائو - کره ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر بری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مربا تمشک می تواند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اردک داخلی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گوسفند ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سس مایونز (خریداری شده) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سوسیس جگر پخته ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ران مرغ قورباغه ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
رب گوجه فرنگی در قوطی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مویز, قرمز و سفید ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شیر گاو, شیر خامه گرفته ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گلابی, کنسرو در شربت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پیاز (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوسفند چربی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ زرده تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خام دودی ژامبون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در با چیز نوک تیز سوراخ کردن?
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در مارگارین (به طور متوسط)?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در پیه نهنگ وغیره که برای شمع سازی بکار میرود گوشت گاو?
منیزیوم در غذاها. چه مقدار منیزیم وجود دارد در کاکائو - کره?
ویتامین C در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین C یا آسکوربیک وجود دارد در پنیر بری?
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در زردآلو (تازه)?