آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در خرما, خشک شده در شکر?
خرما, خشک شده در شکر شامل 2.10 میلی گرم آهن (خرما, خشک شده در شکر - مواد غذایی 100G)
خرما, خشک شده در شکر شامل:
- 316.00 کالری (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 75.40 گرم کربوهیدرات (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 0.60 گرم چربی (خرما, خشک شده در شکر - مواد غذایی 100G)
- 2.20 پروتئین G (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
مواد معدنی
خرما, خشک شده در شکر شامل:- 72.00 میلیگرم کلسیم (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 2.10 میلی گرم آهن (خرما, خشک شده در شکر - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (خرما, خشک شده در شکر - مواد غذایی 100G)
- 60.00 میلی گرم فسفر (خرما, خشک شده در شکر - مواد غذایی 100G)
- 790.00 میلی گرم پتاسیم (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 1.00 میلی گرم سدیم (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
ویتامین ها
خرما, خشک شده در شکر شامل:- 0.02 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 0.09 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 0.10 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 0.10 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (خرما, خشک شده در شکر - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
ویتامین B1 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از ویتامین B1؟مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه دارای بسیاری از مواد معدنی؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
رژیم غذایی بدون کلسیم که میوه ها و محصولات میوه کمترین کلسیم را دارند؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه حداقل از مواد معدنی؟
مواد غذایی برای افزایش وزن - کالری کدام آمادگی - میوه های خام دارای بیشترین کالری؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده ترین مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون سدیم کدام آماده - فرآوری میوه کم سدیم را دارند؟
رژیم غذایی بدون سدیم که میوه ها و محصولات میوه کم سدیم را دارند؟
غذاهای غنی از آهن آماده - میوه های فرآوری شده ترین آهن؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
کمپوت زردآلو, کنسرو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جلبک دریایی (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اپل (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ریواس (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ترب کوهی (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ژله (به طور متوسط) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گراز وحشی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سرخ شده سوسیس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
گوشت گوسفند (نیمه چربی) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انجیر (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ملاس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر کاممبر ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
تمام تخم مرغ 48 گرم در ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
زردآلو (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شکلات مخلوط ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آب پز ژامبون شور ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
بوقلمون ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سرخ شده Debrecin سوسیس ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در کمپوت زردآلو, کنسرو?
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در جلبک دریایی (خشک)?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در اپل (تازه)?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در ریواس (تازه)?
ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در ترب کوهی (خام)?
پتاسیم در مواد غذایی است. چه مقدار پتاسیم وجود دارد در ژله (به طور متوسط)?