آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در آلو (تازه)?
آلو (تازه) شامل 0.50 میلی گرم آهن (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)
آلو (تازه) شامل:
- 50.00 کالری (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 11.20 گرم کربوهیدرات (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 0.20 گرم چربی (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 0.80 پروتئین G (آلو (تازه) - غذا 100G)
مواد معدنی
آلو (تازه) شامل:- 16.00 میلیگرم کلسیم (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 0.50 میلی گرم آهن (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 0.00 میلی گرم منیزیم (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 20.00 میلی گرم فسفر (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)
- 210.00 میلی گرم پتاسیم (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 25.00 میلی گرم سدیم (آلو (تازه) - غذا 100G)
ویتامین ها
آلو (تازه) شامل:- 0.11 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 5.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (آلو (تازه) - غذا 100G)
- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (آلو (تازه) - غذا 100G)
>> غذاهای غنی از آهن از که گوشت گوزن و آهو ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که گوشت گوزن و آهو است که حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که گوشت بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که چربی و مواد چرب حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که پرندگان ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که پرندگان به حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که میوه ها و محصولات میوه حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که میوه ها و محصولات میوه آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که غلات و محصولات غلات بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که سبزیجات و سبزیجات محصولات دارای بیشترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن که تخم مرغ دارای حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که تخم مرغ دارای بیشترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن که با ماهی های آب شیرین ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام یک از محصولات گوشت حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام گوشت دارای کمترین آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام چربی و مواد چرب ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مواد غذایی دارای کمترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام مرغ است حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام مرغ است بسیاری از آهن است؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام محصولات گوشت آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام ماهی دریایی حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام قندها و مشتقات قند آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام قندها و مشتقات شکر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام صدف, خرچنگ و غیره بیشتر آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات کدام شیر بیشتری دارد آهن است؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام شیر است که حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره دارای کمترین آهن چیست؟
>> غذاهای غنی از آهن کدام تخمیر شیر, خامه و غیره بیشتر آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن پنیر کدام تخمیر حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن آلات پنیر کدام تخمیر ترین آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن غلات و حبوبات و محصولات حداقل آهن؟
>> رژیم غذایی بدون آهن صدف, خرچنگ و غیره حداقل آهن؟
>> غذاهای غنی از آهن از کدام غذاها بیشتر آهن؟
همچنین نگاه کنید به:
ویتامین ها در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه بسیاری از ویتامین ها است؟رژیم غذایی بدون منیزیم کدام آمادگی - میوه های خام کم منیزیم؟
ویتامین B6 در مواد غذایی کدام آمادگی - میوه های خام از ویتامین B6؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده که - میوه های فرآوری شده بیشترین ویتامین A؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آمادگی - میوه های خام بیشتر کربوهیدرات؟
مواد معدنی موجود در مواد غذایی که آمادگی - میوه های خام بیشتر مواد معدنی؟
رژیم غذایی بدون فسفر که میوه ها و محصولات میوه حداقل فسفر؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری کدام آمادگی - میوه های خام, کم کالری؟
ویتامین B6 در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه بسیاری از ویتامین B6؟
ویتامین A در مواد غذایی که میوه ها و محصولات میوه ویتامین A است؟
انواع مواد غذایی:
غلات و حبوبات و محصولات
گوشت
مغازه اغذیه فروشی
گوشت گوزن و آهو
مرغ
مرغان
ماهی های دریایی
ماهی های آب شیرین
صدف, خرچنگ, و غیره
شیر
تخمیر شیر, خامه, و غیره.
تخمیر پنیر
تخم مرغ
سبزیجات و محصولات گیاهی
میوه ها و محصولات میوه
مواد چرب
قندها و مشتقات قند
مواد غذایی:
تره فرنگی (خام) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
میل کرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کباب گوشت خوک ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
جوانه جو ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
خرچنگ (تازه) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
سویا, دانه های تخمیر شده ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
فلفل قرمز ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
عصاره گریپ فروت را در قوطی های ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
چربی حیوانی (به طور متوسط مقدار چربی از گوشت گاو, گوسفند و خوک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
پنیر بری ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Dace ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
انگور (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
کنسرو ماهی تن ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
دانه ذرت ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
اردک گوشت بدون چربی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آب گوجه فرنگی, شور ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
مرغ زرده تخم مرغ 100 گرم ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
ماهی قزل آلا ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
Tomatoe (خشک) ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
شاه ماهی ( تغذیه - کالری, ویتامین ها, مواد معدنی )
آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در تره فرنگی (خام)?
سدیم در مواد غذایی است. چقدر سدیم وجود دارد در میل کرم?
ویتامین B2 در غذاها. چه مقدار ویتامین B2 یا ریبوفلاوین است که وجود دارد در کباب گوشت خوک?
یک ویتامین در مواد غذایی است. چه مقدار ویتامین A (رتینول یا کاروتن) وجود دارد در جوانه جو?
مواد غذایی - پروتئین - تغذیه. چقدر پروتئین وجود دارد در خرچنگ (تازه)?
مواد غذایی - کربوهیدرات. چگونه بسیاری از کربوهیدرات وجود دارد در سویا, دانه های تخمیر شده?