ویتامین E در غذاها. چه مقدار ویتامین E یا توکوفرول وجود دارد در آلو (تازه)?

آلو (تازه) شامل 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (آلو (تازه) - غذا 100G)

آلو (تازه) شامل:

- 50.00 کالری (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 11.20 گرم کربوهیدرات (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 0.20 گرم چربی (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.80 پروتئین G (آلو (تازه) - غذا 100G)

مواد معدنی

آلو (تازه) شامل:

- 16.00 میلیگرم کلسیم (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 0.50 میلی گرم آهن (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 20.00 میلی گرم فسفر (آلو (تازه) - مواد غذایی 100G)

- 210.00 میلی گرم پتاسیم (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 25.00 میلی گرم سدیم (آلو (تازه) - غذا 100G)

ویتامین ها

آلو (تازه) شامل:

- 0.11 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 0.05 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 5.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (آلو (تازه) - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (آلو (تازه) - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای افزایش وزن کدام میوه ها و محصولات میوه چربی؟
E ویتامین در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده حداقل E ویتامین؟
رژیم غذایی بدون فسفر که میوه ها و محصولات میوه حداقل فسفر؟
رژیم غذایی بدون پروتئین که آمادگی - میوه های خام حداقل پروتئین؟
غذاهای غنی از آهن که آمادگی - میوه های خام بیشتر آهن؟
ویتامین ها و مواد معدنی موجود در مواد غذایی آماده - میوه های فرآوری شده حداقل ویتامین ها و مواد معدنی است؟
غذاهای غنی از پروتئین آماده - میوه های فرآوری شده ترین پروتئین؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری که میوه ها و محصولات میوه کم کالری است؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آمادگی - میوه های خام از ویتامین B1؟
رژیم غذایی بدون پتاسیم آماده - میوه های فرآوری شده حداقل پتاسیم؟