مواد غذایی سالم - کالری انرژی را تامین می کند چه مقدار کالری است که وجود دارد در hake?

hake شامل 86.00 کالری (hake - غذا 100G)

Hake شامل:

- 86.00 کالری (hake - غذا 100G)

- 0.00 گرم کربوهیدرات (hake - غذا 100G)

- 2.00 گرم چربی (hake - مواد غذایی 100G)

- 17.00 پروتئین G (hake - غذا 100G)

مواد معدنی

Hake شامل:

- 54.00 میلیگرم کلسیم (hake - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم آهن (hake - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (hake - مواد غذایی 100G)

- 180.00 میلی گرم فسفر (hake - مواد غذایی 100G)

- 274.00 میلی گرم پتاسیم (hake - غذا 100G)

- 89.00 میلی گرم سدیم (hake - غذا 100G)

ویتامین ها

Hake شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (hake - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (hake - غذا 100G)

- 0.01 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (hake - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (hake - غذا 100G)

- 1.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (hake - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (hake - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

غذاهای غنی از آهن که با ماهی های دریایی بیشتر آهن؟
ویتامین C در غذاها آماده - فرآوری ماهی های دریایی بیشتر ویتامین C؟
غذاهای غنی از منیزیم که آمادگی - ماهی دریایی خام را بیشتر منیزیم؟
غذاهای غنی از کربوهیدرات ها آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده اغلب کربوهیدرات؟
غذاهای غنی از فسفر آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده اغلب فسفر؟
غذاهای غنی از آهن که آمادگی - ماهی دریایی خام را بیشتر آهن؟
ویتامین B1 در مواد غذایی آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده حداقل ویتامین B1؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری که با ماهی های دریایی, دارای حداقل کالری؟
رژیم غذایی بدون آهن آماده - ماهی های دریایی فرآوری شده حداقل آهن؟
رژیم غذایی بدون پروتئین کدام آماده - ماهی, پردازش دریایی حداقل پروتئین؟