آهن در مواد غذایی است. چه مقدار آهن وجود دارد در مرغ?

مرغ شامل 1.50 میلی گرم آهن (مرغ - مواد غذایی 100G)

مرغ شامل:

- 297.00 کالری (مرغ - غذا 100G)

- 0.00 گرم کربوهیدرات (مرغ - غذا 100G)

- 25.00 گرم چربی (مرغ - مواد غذایی 100G)

- 18.00 پروتئین G (مرغ - غذا 100G)

مواد معدنی

مرغ شامل:

- 13.00 میلیگرم کلسیم (مرغ - غذا 100G)

- 1.50 میلی گرم آهن (مرغ - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم منیزیم (مرغ - مواد غذایی 100G)

- 200.00 میلی گرم فسفر (مرغ - مواد غذایی 100G)

- 0.00 میلی گرم پتاسیم (مرغ - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم سدیم (مرغ - غذا 100G)

ویتامین ها

مرغ شامل:

- 0.00 میلیگرم ویتامین A (رتینول یا کاروتن) (مرغ - غذا 100G)

- 0.08 میلی گرم ویتامین B1 (تیامین, Aneurin) (مرغ - غذا 100G)

- 0.16 میلی گرم ویتامین B2 یا ریبوفلاوین (مرغ - غذا 100G)

- 0.00 میلیگرم ویتامین B6 یا پیریدوکسین (مرغ - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین C یا اسید اسکوربیک (مرغ - غذا 100G)

- 0.00 میلی گرم ویتامین E یا توکوفرول (مرغ - غذا 100G)

همچنین نگاه کنید به:

مواد غذایی برای کاهش وزن آماده شده که - مرغ فرآوری شده است که دست کم چربی؟
رژیم غذایی بدون آهن آماده شده که - مرغ فرآوری شده به حداقل آهن؟
غذاهای غنی از منیزیم آمادگی که - مرغ خام دارای بیشترین منیزیم؟
غذاهای غنی از آهن آلات که آمادگی - مرغ خام ترین آهن؟
C ویتامین در غذاها که آمادگی - مرغ خام است که حداقل ویتامین C است؟
ویتامین A در مواد غذایی آماده شده که - مرغ فرآوری شده است که حداقل ویتامین A است؟
مواد غذایی برای افزایش وزن کدام مرغ است که بیشتر چربی؟
مواد غذایی برای کاهش وزن - کالری آماده شده که - مرغ فرآوری شده دارای کمترین کالری؟
غذاهای غنی از کلسیم که آمادگی - مرغ خام به بیشترین مقدار کلسیم را دارد؟
غذاهای غنی از پتاسیم آماده - مرغ فرآوری شده به پتاسیم بیشتر است؟