Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i uibheacha cearc ar buíocán 100 g?
uibheacha cearc ar buíocán 100 g tá 145.00 mg cailciam (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g tá:
- 362.00 calories (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 0.60 carbaihiodráití g (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 32.40 g saill (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 16.80 g Próitéin (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
Mianraí
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g tá:- 145.00 mg cailciam (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 7.60 mg iarainn (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 580.00 mg fosfar (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 120.00 mg potaisiam (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 60.00 mg sóidiam (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
Vitimíní
Uibheacha cearc ar buíocán 100 g tá:- 0.98 mg vitimín A (retinol nó carotene) (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 0.30 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 0.50 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 0.24 mg vitimín B6 nó pyridoxine (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (uibheacha cearc ar buíocán 100 g - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc mara bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc fionnuisce bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éin bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén éin bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén clams, tá portáin etc an cailciam a laghad?
>> CAILCIAM-SAIBHIR BIANNA Cén bia go bhfuil an cailciam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén bainne bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén bainne bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an cailciam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an cailciam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an cailciam is mó?
>> CAILCIAM-SAIBHIR BIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó cailciam?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil bianna an cailciam a laghad?
Féach freisin:
CARBAIHIODRáIT SAIBHIR BIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an carbaihiodráití is mó?VITIMíN B1 I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an laghad, vitimín B1?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis na vitimíní agus mianraí is mó?
VITIMíN E I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an E vitimín is mó?
VITIMÍNÍ I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis na vitimíní a laghad?
AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an C is mó a vitimín?
BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
VITIMíN A I MBIANNA Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Mairteola (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cúcamar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cabáiste (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iógart ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil lacha gan saille ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Lintilí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seacláide a mheascadh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Olóige glas (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bradán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gudgeon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Clam cócaráilte ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gráin arbhair ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gallchnó (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Liverwurst ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Glas piobar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arbhar (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann mairteola (saill leath)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann cúcamar?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann cabáiste (amh)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i iógart?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann feoil lacha gan saille?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann lintilí (tirim)?