Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i Mangold?
Mangold tá 0.20 g saill (Mangold - Bia 100g)
Mangold tá:
- 27.00 calories (Mangold - Bia 100g)
- 5.10 carbaihiodráití g (Mangold - Bia 100g)
- 0.20 g saill (Mangold - Bia 100g)
- 1.20 g Próitéin (Mangold - Bia 100g)
Mianraí
Mangold tá:- 13.00 mg cailciam (Mangold - Bia 100g)
- 0.45 mg iarainn (Mangold - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (Mangold - Bia 100g)
- 26.00 mg fosfar (Mangold - Bia 100g)
- 205.00 mg potaisiam (Mangold - Bia 100g)
- 3.00 mg sóidiam (Mangold - Bia 100g)
Vitimíní
Mangold tá:- 0.01 mg vitimín A (retinol nó carotene) (Mangold - Bia 100g)
- 0.40 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (Mangold - Bia 100g)
- 0.05 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (Mangold - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (Mangold - Bia 100g)
- 5.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (Mangold - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (Mangold - Bia 100g)
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Táirgí feola Cé go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO SLIMMING Táirgí feola A bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Tá cáiseanna Cé acu coipthe an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL iasc mara Cé go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN iasc mara A bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN iasc fíoruisce A bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL iasc fionnuisce Cé go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén uibheacha poultra bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén pouktry bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén fiafheola an ramhar is mó?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén fiafheola an ramhar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén feola bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén feola bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén éin bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén éin bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén clams, tá portáin etc chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén clams, portáin etc bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén bia go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén bia go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cén bainne Tá an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén bainne bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an chuid is mó saille?
>> BIA DO SLIMMING cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cad iad na saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an saille ar a laghad?
>> BIA DO MEáCHAN A FHáIL A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó saille?
>> BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an saille ar a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá glasraí amha na B6 vitimín is mó?VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín B2?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí na vitimíní agus mianraí is mó?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - tá glasraí próiseáilte an sóidiam a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil na mianraí a laghad?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an fosfar an chuid is mó?
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an vitimín B1 ar a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Boloney ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ola olóige ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bhliosán gréine (an chuid inite) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muisiriúin saothraithe (stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Císte le úlla ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Dátaí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Coinín réimse ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turtle ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 48 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Caorach saill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Devilfish ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Síoróip ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eggplant (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (subh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i boloney?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i beacáin shaothraithe, úr?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann portán stánaithe?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i pónairí glasa, amh?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann ola olóige?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann bhliosán gréine (an chuid inite)?