Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i spionáiste (cócaráilte)?
spionáiste (cócaráilte) tá 580.00 mg potaisiam (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
Spionáiste (cócaráilte) tá:
- 24.00 calories (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 2.90 carbaihiodráití g (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 0.00 g saill (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 2.30 g Próitéin (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
Mianraí
Spionáiste (cócaráilte) tá:- 94.00 mg cailciam (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 3.50 mg iarainn (spionáiste (cócaráilte) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 55.00 mg fosfar (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 580.00 mg potaisiam (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 80.00 mg sóidiam (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
Vitimíní
Spionáiste (cócaráilte) tá:- 2.83 mg vitimín A (retinol nó carotene) (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 0.16 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 0.27 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 0.20 mg vitimín B6 nó pyridoxine (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
- 50.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (spionáiste (cócaráilte) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (spionáiste (cócaráilte) - Bia 100g)
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil ar a laghad de potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc mara mbeadh an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén iasc fionnuisce an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén fiafheola an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén feola bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éin bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén éanlaithe bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén éan an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén clams, tá portáin etc an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bia go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bia an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén bainne Tá an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cén bainne an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM cáiseanna Cén coipthe an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an potaisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cad iad na glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó potaisiam?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN POTAISIAM CHUID IS Mó BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CHUID IS Mó POTAISIAM BIANNA saibhir i potaisiam?
>> Tá SRL BAINNE, UACHTAR COIPTHE Cé ACU A LAGHAD DE PHOTAISIAM aiste bia GAN potaisiam?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an potaisiam chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an potaisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó potaisiam?
>> AISTE BIA GAN POTAISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an potaisiam a laghad?
Féach freisin:
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an calories is mó?VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an vitimín B1 ar a laghad?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte na vitimíní agus mianraí is mó?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an carbaihiodráití is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí vitimíní agus mianraí a laghad?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte na vitimíní agus mianraí a laghad?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén ullmhaithe - tá glasraí próiseáilte ar an iarann an chuid is mó?
VITIMíN C I MBIANNA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín C?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Boletus ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil lacha gan saille ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cuiríní, dearg agus bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turcaí ubh 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Drumstick frog ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa, amh ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eascann (deataithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Rósta muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cáis gabhar (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gránphlúr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aspic ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Seilide ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán, stofa stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gcearc gealacán uibhe 100 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann sprout?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann boletus?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann feoil lacha gan saille?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann saill ainmhíoch (meánluach na saille mairteola, caorach agus muc)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i cuiríní, dearg agus bán?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i turcaí ubh 100 g?