Maignéisiam i mbianna. Cé mhéad maignéisiam ann i potatoe (bruite, scafa)?
potatoe (bruite, scafa) tá 0.00 mg maignéisiam (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
Potatoe (bruite, scafa) tá:
- 85.00 calories (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 19.00 carbaihiodráití g (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.10 g saill (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 2.00 g Próitéin (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
Mianraí
Potatoe (bruite, scafa) tá:- 11.00 mg cailciam (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.60 mg iarainn (potatoe (bruite, scafa) - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 56.00 mg fosfar (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.00 mg potaisiam (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.00 mg sóidiam (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
Vitimíní
Potatoe (bruite, scafa) tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.09 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.03 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 0.00 mg vitimín B6 nó pyridoxine (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
- 10.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (potatoe (bruite, scafa) - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (potatoe (bruite, scafa) - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM ina gcoinnítear éanlaith an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén iasc mara mbeadh an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén iasc fionnuisce an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén fiafheola an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén fiafheola an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén feola bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén feola bhfuil an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén éanlaithe bhfuil an maignéisiam is mó?
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén éan an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén éan an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén clams, tá portáin etc an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén bia go bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén bia an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén bainne Tá an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén bainne Tá an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an maignéisiam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an maignéisiam a laghad?
>> Tá IASC MARA CéN AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> Tá CAD IAD NA SIúCRAí AGUS DíORTHAIGH SIúCRA AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an maignéisiam a laghad?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an maignéisiam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó maignéisiam?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an iarann a laghad?AISTE BIA GAN CARBAIHIODRáITí Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an carbaihiodráití a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an saille ar a laghad?
VITIMíN E I BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí a laghad vitimín E?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an saille ar a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an calories is mó?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an carbaihiodráití is mó?
BIANNA SAIBHIR I POTAISIAM Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil an chuid is mó potaisiam?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil na vitimíní is B6?
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil ar a laghad vitimín B2?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Púdar bainne bó, iomlán milsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola i is féidir leis an ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Surmullet ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Colmóir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Portán stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bagún (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (ar fad stánaithe in uisce) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Laofheoil polumasno ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha craobh (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil lacha gan saille ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cearc ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Camembert ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Muisiriúin saothraithe (stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú trátaí, salannaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (subh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i púdar bainne bó, iomlán milsithe?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i pónaire soighe, síolta coipthe?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann mairteola i is féidir leis an?
BIA - Próitéin - COTHÚ. Cé mhéad próitéine ann i surmullet?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i ológa (saillte)?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i colmóir?