BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM
A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó maignéisiam?
Cailciam | Iarann | Maignéisiam | Fosfar | Potaisiam | Sóidiam
BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó maignéisiam?
1. Garlic (bolgán) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
2. Mara algaí (tirim) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
3. Bhliosán gréine (an chuid inite) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
4. Eggplant (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
5. Mangold tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
6. Biatas (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
7. Biatas (bruite) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
8. Cairéid (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
9. Cairéid (cócaráilte) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
10. Cairéid (bruite, stánaithe) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
11. Soilire (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
12. Soilire (bruite, stánaithe) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
13. Beacáin shaothraithe, úr tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
14. Muisiriúin saothraithe (stánaithe) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
15. Boletus tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
16. Beacáin Chanterelle buí tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
17. Cabáiste (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
18. Brocailí (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
19. Brocailí (cócaráilte) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
20. Greens tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
21. Cóilis (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
22. Cóilis (bruite) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
23. Síobhais (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
24. Pumpkin tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
25. Cúcamar tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
26. Spionáiste (amh) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
27. Spionáiste (cócaráilte) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
28. Pónairí bán tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
29. Pónairí glasa, amh tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
30. Pónairí glasa (bruite, stánaithe) tá 0.00 mg maignéisiam Bia 100g
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén bia go bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén bia an maignéisiam a laghad?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an maignéisiam a laghad?
Feola
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén feola bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén feola bhfuil an maignéisiam a laghad?
Delicatessen
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an maignéisiam a laghad?
Fiafheoil
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén fiafheola an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén fiafheola an maignéisiam a laghad?
Éanlaith
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén éanlaithe bhfuil an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM ina gcoinnítear éanlaith an maignéisiam a laghad?
Éin
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén éan an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén éan an maignéisiam a laghad?
Iasc Mara
>> Tá IASC MARA CéN AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén iasc mara mbeadh an maignéisiam a laghad?
Iasc fionnuisce
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén iasc fionnuisce an maignéisiam a laghad?
Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén clams, tá portáin etc an maignéisiam a laghad?
Bainne
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cén bainne Tá an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén bainne Tá an maignéisiam a laghad?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an maignéisiam a laghad?
Cáiseanna coipthe
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an maignéisiam a laghad?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> BIANNA MHAIGNéISIAM RICH Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis ag an maignéisiam a laghad?
Glasraí agus táirgí glasra
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an maignéisiam a laghad?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> BIANNA SAIBHIR I MHAIGNéISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an maignéisiam is mó?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí an maignéisiam a laghad?
Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha an maignéisiam a laghad?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> Tá CAD IAD NA SIúCRAí AGUS DíORTHAIGH SIúCRA AN MAIGNéISIAM IS Mó BIANNA saibhir i maignéisiam?
>> AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an maignéisiam a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN B1 I BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an B1 Vitimín a laghad?MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil na mianraí is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - glasraí amha go bhfuil na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte ag an maignéisiam a laghad?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí vitimíní agus mianraí a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an vitimín ar a laghad A?
VITIMÍNÍ I BIA Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil na vitimíní a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEÁCHAIN - CALORIES Cén ullmhaithe - glasraí próiseáilte go bhfuil an calories a laghad?
VITIMíN B6 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - tá glasraí amha a laghad vitimín B6?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Piorraí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar cócó ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán, stofa stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin dearg ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil coinín baile ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (subh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piseanna (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne lárach ar ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe, síolta coipthe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Surmullet ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sturgeon ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Maonáis (baile) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cruithneacht semolina ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gheire mairteola ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tomatoe (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann piorraí (tirim)?
Vitimín B1 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) ann plúr eorna?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann bainne comhdhlúite bó, neamh-mhilsithe?
Vitimíní E i mbianna. Cé mhéad atá E vitimín nó tócaifearóil ann púdar cócó?
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i pónairí glasa (bruite, stánaithe)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i fraochán, stofa stánaithe?