Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i arán eorna?
arán eorna tá 22.00 mg cailciam (arán eorna - Bia 100g)
Arán eorna tá:
- 246.00 calories (arán eorna - Bia 100g)
- 52.70 carbaihiodráití g (arán eorna - Bia 100g)
- 1.00 g saill (arán eorna - Bia 100g)
- 6.40 g Próitéin (arán eorna - Bia 100g)
Mianraí
Arán eorna tá:- 22.00 mg cailciam (arán eorna - Bia 100g)
- 1.90 mg iarainn (arán eorna - bia 100g)
- 0.00 mg maignéisiam (arán eorna - Bia 100g)
- 135.00 mg fosfar (arán eorna - Bia 100g)
- 100.00 mg potaisiam (arán eorna - Bia 100g)
- 220.00 mg sóidiam (arán eorna - Bia 100g)
Vitimíní
Arán eorna tá:- 0.00 mg vitimín A (retinol nó carotene) (arán eorna - Bia 100g)
- 0.16 mg vitimín B1 (Thiamin, Aneurin) (arán eorna - Bia 100g)
- 0.12 mg vitimín B2 nó Ribeaflaivin (arán eorna - Bia 100g)
- 0.22 mg vitimín B6 nó pyridoxine (arán eorna - Bia 100g)
- 0.00 mg de vitimín C nó aigéad ascorbic (arán eorna - bia 100g)
- 0.00 mg E vitimín nó tócaifearóil (arán eorna - Bia 100g)
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Tá cáiseanna Cén coipthe an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc mara bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén iasc fionnuisce bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén fiafheola an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén feola bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éin bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén éin bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén éanlaithe bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén coipthe bainne, tá srl uachtar an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén clams, tá portáin etc an cailciam a laghad?
>> CAILCIAM-SAIBHIR BIANNA Cén bia go bhfuil an cailciam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cén bainne bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén bainne bhfuil an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM Cad iad na táirgí feola bhfuil an cailciam a laghad?
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá IASC MARA CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN CAILCIAM IS Mó Bianna saibhir i cailciam?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an cailciam is mó?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an cailciam is mó?
>> CAILCIAM-SAIBHIR BIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an cailciam is mó?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an cailciam a laghad?
>> BIANNA SAIBHIR I CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó cailciam?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an cailciam a laghad?
>> AISTE BIA GAN CAILCIAM A bhfuil bianna an cailciam a laghad?
Féach freisin:
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an carbaihiodráití is mó?BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh an fosfar an chuid is mó?
AISTE BIA GAN MHAIGNéISIAM Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an maignéisiam a laghad?
VITIMíN E I BIA Cad iad na gránaigh agus táirgí gránaigh bhfuil an E vitimín is mó?
VITIMÍNÍ I BIA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil na vitimíní is mó?
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an iarann a laghad?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an vitimín ar a laghad A?
MIANRAÍ SA BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na mianraí is mó?
VITIMíN B6 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an chuid is mó vitimín B6?
VITIMíN B1 I BIA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an chuid is mó B1 vitimín?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Breac ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peanuts (rósta) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Aibreog (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sairdíní (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mairteola (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach fionnuisce i is féidir ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Beacáin shaothraithe, úr ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chops laofheoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Piorraí (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Plúr eorna ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sú grapefruit i cannaí ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Chompóid sútha talún stánaithe ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Turtle ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bainne cíche ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán cruithneachta bán ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce gcáithnínísneachta ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann breac?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann peanuts (rósta)?
B2 vitimín i mbianna. Cé mhéad atá B2 vitimín nó Ribeaflaivin ann peirsil (tirim)?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i aibreog (úr)?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i sairdíní (úr)?
A vitimín i mbianna. Cé mhéad vitimín A (retinol nó carotene) ann mairteola (saill leath)?