AISTE BIA GAN IARANN
Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an iarann a laghad?
Cailciam | Iarann | Maignéisiam | Fosfar | Potaisiam | Sóidiam
AISTE BIA GAN IARANN Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an iarann a laghad?
1. Plúr ríse tá 0.60 mg iarainn bia 100g
2. Ríse gráin glónraithe, amh tá 0.80 mg iarainn bia 100g
3. Cornflakes tá 1.30 mg iarainn bia 100g
4. Taos amh tá 1.50 mg iarainn bia 100g
5. Calóga rís tá 1.70 mg iarainn bia 100g
6. Gránphlúr tá 1.80 mg iarainn bia 100g
7. Plúr eorna tá 2.00 mg iarainn bia 100g
8. Ríse gráin (nach scafa) tá 2.00 mg iarainn bia 100g
9. Só arbhar tá 2.20 mg iarainn bia 100g
10. Mhin choirce tá 3.00 mg iarainn bia 100g
11. Gráin arbhair tá 3.00 mg iarainn bia 100g
12. Plúr cruithneachta tá 3.30 mg iarainn bia 100g
13. Mhin choirce gcáithnínísneachta tá 4.30 mg iarainn bia 100g
14. Shampla péacáin eorna tá 7.30 mg iarainn bia 100g
15. Miocrób cruithneacht tá 8.00 mg iarainn bia 100g
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil bianna an iarainn is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bia go bhfuil an iarann a laghad?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an iarann a laghad?
Feola
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén feola bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén feola bhfuil an iarann a laghad?
Delicatessen
>> Tá TáIRGí FEOLA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na táirgí feola bhfuil an iarann a laghad?
Fiafheoil
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén fiafheola an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén fiafheola an iarann a laghad?
Éanlaith
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éanlaithe bhfuil an iarann a laghad?
Éin
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén éin bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén éin bhfuil an iarann a laghad?
Iasc Mara
>> Tá IASC MARA CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén iasc mara mbeadh an t-iarann a laghad?
Iasc fionnuisce
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> Tá IASC FíORUISCE CéN T-IARANN A LAGHAD Bianna saibhir i Iarann?
Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén clams, tá portáin etc an t-iarann a laghad?
Bainne
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cén bainne bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén bainne bhfuil an iarann a laghad?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cé acu coipthe bainne, uachtar, srl an iarann a laghad?
Cáiseanna coipthe
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN cáiseanna Cén coipthe go bhfuil an iarann a laghad?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén uibheacha éanlaithe clóis bhfuil an iarann a laghad?
Glasraí agus táirgí glasra
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an chuid is mó iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí an iarann a laghad?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil an iarann a laghad?
Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA AN IARANN AN CHUID IS Mó Bianna saibhir i Iarann?
>> AISTE BIA GAN IARANN Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil an iarann a laghad?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> BIANNA SAIBHIR I IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann an chuid is mó?
>> AISTE BIA GAN IARANN A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra an iarann a laghad?
Féach freisin:
AISTE BIA GAN SóIDIAM A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh an sóidiam a laghad?VITIMíN B2 I MBIANNA Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an chuid is mó B2 vitimín?
VITIMíN B2 I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh a laghad Vitimín B2?
AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén neamhullmhaithe - tá gránaigh amh agus táirgí gránach an sóidiam a laghad?
VITIMÍNÍ I BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na vitimíní is mó?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh a bheith ar a laghad vitimín E?
AISTE BIA GAN CAILCIAM Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an cailciam a laghad?
BIA DO MEáCHAN A FHáIL - CALORIES Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh bhfuil an calories is mó?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén neamhullmhaithe - gránaigh amh agus táirgí gránach bhfuil an fosfar an chuid is mó?
AISTE BIA GAN FOSFAR Cén ullmhaithe - gránaigh próiseáilte agus táirgí gránaigh an fhosfair a laghad?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Fried Debrecin ispíní ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fraochán (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iomlán cearc ubh 48 g ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónaire soighe síolta triomaithe ar fad ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha talún (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Jams (meán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mara algaí (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mhin choirce ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cairéid (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Ológa (saillte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Grapefruit (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oinniúin (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sprout ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gé ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Peirsil (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Moláis ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Loin muiceoil ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Feoil chapaill ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Torc fiáin ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Cailciam I BIA. Cé mhéad cailciam ann i fried Debrecin ispíní?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i fraochán (úr)?
Vitimín B6 i mbianna. Cé mhéad atá vitimín B6 nó pyridoxine ann iomlán cearc ubh 48 g?
Potaisiam i mbianna. Cé mhéad potaisiam ann i pónaire soighe síolta triomaithe ar fad?
Iarann i mbia. Cé mhéad iarann ann i sútha talún (úr)?
BIA SLÁINTIÚIL - Calories. Cé mhéad calories go bhfuil i jams (meán)?