VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA
Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
1. Ae muiceoil
2. Muiceoil (saill leath)
3. Chops muiceoil
4. Mairteola (saill leath)
5. Chops laofheoil
6. Laofheoil polumasno
7. Feoil coinín baile
8. Loin caorach
9. Bagún cócaráilte
10. Uan (leath saille)
11. Aitchbone mairteola
12. Chops gabhar
13. Mairteola i is féidir leis an
14. Rósta muiceoil
15. Uaineoil
16. Shank laofheoil
17. Loin muiceoil
18. Feoil chapaill
19. Chops uain
20. Ghualainn caorach
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén bia go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén bia go bhfuil na vitimíní agus mianraí a laghad?
Gránaigh agus táirgí gránach
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA A bhfuil gránaigh agus táirgí gránaigh na vitimíní agus mianraí a laghad?
Feola
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén feoil bhfuil na vitimíní is agus mianraí?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén feola bhfuil an vitimíní agus mianraí a laghad?
Delicatessen
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil táirgí feola na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cad iad na táirgí feola na vitimíní agus mianraí a laghad?
Fiafheoil
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén fiafheola na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén fiafheola na vitimíní agus mianraí a laghad?
Éanlaith
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén éanlaithe bhfuil na vitimíní is agus mianraí?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén éanlaithe Tá na vitimíní agus mianraí a laghad?
Éin
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén éin na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén éin na vitimíní agus mianraí a laghad?
Iasc Mara
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil iasc mara na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén iasc mara na vitimíní agus mianraí a laghad?
Iasc fionnuisce
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén iasc fíoruisce na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén iasc fíoruisce na vitimíní agus mianraí a laghad?
Clams, portáin, srl
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC NA VITIMíNí IS Mó AGUS MIANRAí VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA?
>> Tá Cé CLAMS, PORTáIN ETC NA VITIMíNí AGUS MIANRAí A LAGHAD VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I mBIANNA?
Bainne
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén bainne Tá na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén bainne Tá na vitimíní agus mianraí a laghad?
Coipthe bainne, uachtar, srl
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA Cén coipthe bainne, tá srl uachtar na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cé acu coipthe bainne, uachtar etc na vitimíní agus mianraí a laghad?
Cáiseanna coipthe
>> Tá Cé CáISEANNA COIPTHE NA VITIMíNí IS Mó AGUS MIANRAí VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA?
>> Tá CáISEANNA CéN COIPTHE NA VITIMíNí AGUS MIANRAí A LAGHAD VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I mBIANNA?
Uibheacha éanlaithe clóis
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil uibheacha éanlaithe clóis na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén uibheacha poultra na vitimíní agus mianraí a laghad?
Glasraí agus táirgí glasra
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil glasraí agus táirgí glasraí vitimíní agus mianraí a laghad?
Torthaí agus táirgí torthaí
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí go bhfuil na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cad iad na torthaí agus táirgí torthaí na vitimíní agus mianraí a laghad?
Substaintí sailleacha
>> Tá CAD IAD NA SAILLTE AGUS SUBSTAINTí SAILLEACHA NA VITIMíNí IS Mó AGUS MIANRAí VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén Saillte agus substaintí sailleacha go bhfuil na vitimíní agus mianraí a laghad?
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ SA BIA A bhfuil siúcraí agus díorthaigh siúcra na vitimíní agus mianraí is mó?
>> VITIMÍNÍ AGUS MIANRAÍ I MBIANNA Cén siúcraí agus díorthaigh siúcra na vitimíní agus mianraí a laghad?
Féach freisin:
VITIMíN B2 I MBIANNA Cén feoil an B2 vitimín ar a laghad?AISTE BIA GAN SóIDIAM Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an sóidiam a laghad?
BIA DO CAILLTEANAS MEáCHAN Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh an saille ar a laghad?
BIANNA SAIBHIR I FOSFAR Cén feola bhfuil an fosfar an chuid is mó?
VITIMíN E I BIA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte a laghad vitimín E?
VITIMíN A I MBIANNA Cén ullmhaithe - tá feoil phróiseáilte an vitimín ar a laghad A?
AISTE BIA GAN IARANN Cén ullmhaithe - feoil phróiseáilte an iarann a laghad?
VITIMíN C I MBIANNA Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an chuid is mó C vitimín?
VITIMíN E I BIA Cén neamhullmhaithe - tá feoil amh a laghad vitimín E?
BIANNA SAIBHIR I CARBAIHIODRáITí Cén ullmhaithe - feola próiseáilte go bhfuil an carbaihiodráití is mó?
CINEáLACHA BIA:
Gránaigh agus táirgí gránach
Feola
delicatessen
Fiafheoil
Éanlaith
Éin
iasc Mara
iasc fionnuisce
Clams, portáin, srl
Bainne
Coipthe bainne, uachtar, srl
cáiseanna coipthe
uibheacha éanlaithe clóis
Glasraí agus táirgí glasra
Torthaí agus táirgí torthaí
substaintí sailleacha
Siúcraí agus díorthaigh siúcra
Earraí grósaera:
Mairteola (saill leath) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Eggplant (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Tuinnín (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Pónairí glasa (bruite, stánaithe) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Gliomach (cócaráilte) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Púdar ubh sicín ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Potatoe (fried) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Figs (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Raidis (amh) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Garlic (bolgán) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Bláthach ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Fíonchaora (tirim) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Mangold ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Oráiste (úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sútha craobh (sú úr) ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Déas ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Greens ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Arán seagal ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Iógart ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Císte le úlla ( cothaithe - calories, vitimíní, mianraí )
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i mairteola (saill leath)?
Sóidiam i mbia. Cé mhéad sóidiam ann i eggplant (amh)?
Saill i mbia. Cé mhéad saill bhfuil i tuinnín (úr)?
BIA - Carbaihiodráití. Cé mhéad carbaihiodráití ann i pónairí glasa (bruite, stánaithe)?
Vitimíní C i mbianna. Cé mhéad atá vitimín C nó ascorbic ann gliomach (cócaráilte)?
Fosfar i mbianna. Cé mhéad fosfar ann i púdar ubh sicín?