kriterij

FOOD - પ્રોટીન - NUTRITION. કેટલી પ્રોટિન હોય છે મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી?

મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી સમાવે 19.20 જી પ્રોટીન (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી સમાવે:

- 96.00 100g ફૂડ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - કેલરી)

- 0.00 ગ્રામ કાર્બોહાઈડ્રેટ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - ફૂડ 100g)

- 2.10 100g ફૂડ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - ગ્રામ ચરબી)

- 19.20 જી પ્રોટીન (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

ખનીજો

મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી સમાવે:

- 20.00 મિગ્રા કૅલ્શિયમ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - ફૂડ 100g)

- 1.00 ખોરાક 100g (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - લોહ એમજી)

- 0.00 એમજી મેગ્નેશિયમ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

- 220.00 એમજી ફોસ્ફરસ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

- 410.00 એમજી પોટેશિયમ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - ફૂડ 100g)

- 40.00 એમજી સોડિયમ (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

વિટામીન

મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી સમાવે:

- 0.05 એમજી વિટામિન એ (retinol અથવા કેરોટિન) (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - ફૂડ 100g)

- 0.09 એમજી વિટામિન બી 1 (thiamin, Aneurin) (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

- 0.15 એમજી વિટામિન B2 અથવા રિબોફ્લેવિન (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

- 0.00 એમજી વિટામિન બી 6 પાયરિડોક્સિનના અથવા (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)

- 0.00 વિટામિન C અથવા ascorbic એસિડ એમજી (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ખોરાક)

- 0.00 એમજી વિટામિન ઇ અથવા tocopherol (મીઠા પાણીની એક નાની સામન જેવી સ્વાદિષ્ટ માછલી - 100g ફૂડ)